D dani696969 משתמש מתחיל 61 3 נק' מוניטין: 3 0 61 3 16/4/14 #1 אני עושה ab והיום יש לי יום מנוחה ביום מנוחה אני עושה אירובי אני יכול לעשות אחרי אירובי גם כמה סטים לטרפזים או שזה יפגע לי בהתאוששות?
אני עושה ab והיום יש לי יום מנוחה ביום מנוחה אני עושה אירובי אני יכול לעשות אחרי אירובי גם כמה סטים לטרפזים או שזה יפגע לי בהתאוששות?
Big mama משתמש פעיל 366 132 נק' מוניטין: 246 0 366 132 17/4/14 #2 חבל...תכניס את העבודה על הטרפזים לאחד מהאימונים ה-A או ה-B Upvote 0 Downvote
