השפעת סייקל
- פותח/ת השרשור erez_b12
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
139
תשאל את זה בפורום סדרואידין ותרופות .. ובשבילך אני מקווה שחקרת את העניין ואיך להיחשתמש לפני שעשית את זה .
[לפי השאלה קצת נראה שלא ]
[לפי השאלה קצת נראה שלא ]
נק' מוניטין:
1,414
סייקל ראשון עדיף להריץ טסט לבד. כמובן שדיבול ייתן לך עלייה בכוח ועוד מסה. במשקל שלך יכול להיות שהמינונים שלך קצת נמוכים (בהנחה ומדברים על אחוז שומן גוף סביר 15-16 נגיד).
לא אומר לך להעלות מינונים כרגע - אולי בסייקל שני כדאי לשקול (רק שמין הסתם אתה בטח תוסיף עוד חומר לסייקל ולא תריץ טסט לבד ואז לא בטוח שכדאי להעלות טסט).
לסיכום - ממליץ לא להוסיף כלום, ללמוד מה קורה לגוף שלך - אתה תגיב יפה בכל מקרה. תעשה פיסיטי מסודר - זה עוד פרק שלם שתלמד ממנו הרבה (לפי דעתי תלמד מהפרק הזה יותר ממה שלמדת בזמן הסייקל עצמו).
במידה ותחליט לעשות סייקל שני... הכל פתוח.
* תזונה ואימונים חכמים ייתנו לך יותר מכל דיבול כזה או אחר 😃
בהצלחה
לא אומר לך להעלות מינונים כרגע - אולי בסייקל שני כדאי לשקול (רק שמין הסתם אתה בטח תוסיף עוד חומר לסייקל ולא תריץ טסט לבד ואז לא בטוח שכדאי להעלות טסט).
לסיכום - ממליץ לא להוסיף כלום, ללמוד מה קורה לגוף שלך - אתה תגיב יפה בכל מקרה. תעשה פיסיטי מסודר - זה עוד פרק שלם שתלמד ממנו הרבה (לפי דעתי תלמד מהפרק הזה יותר ממה שלמדת בזמן הסייקל עצמו).
במידה ותחליט לעשות סייקל שני... הכל פתוח.
* תזונה ואימונים חכמים ייתנו לך יותר מכל דיבול כזה או אחר 😃
בהצלחה
