נק' מוניטין:
633
לפני שנה:
עכשיו:
איזה יופי, מה שנה של חוסר אימונים יכולה לעשות :]
עכשיו ברצינות - אז זה היה לפני חודשיים, 1.71 סביבות ה 70 קילו, והתפנה לי זמן לחזור לאימונים, אז ככה שאחרי חודש 77-78 קילו:
ואחרי חודשיים (עכשיו) 81-82 קילו:
בתמונה שלפני שנה הייתי 71-72 קילו, ניראה לי שמבחינת מסת שריר החזרתי הכל ואולי אפילו קצת יותר, או שההבדל בין היום לאז זה רק 10 קילו שומן ?
ורציתי להתייעץ האם כדאי להמשיך עוד חודש, בשביל שאחרי החיטוב אני לא יחזור לאותו המצב (כמו לפני שנה) ויהיה קצת שיפור...
עכשיו:
איזה יופי, מה שנה של חוסר אימונים יכולה לעשות :]
עכשיו ברצינות - אז זה היה לפני חודשיים, 1.71 סביבות ה 70 קילו, והתפנה לי זמן לחזור לאימונים, אז ככה שאחרי חודש 77-78 קילו:
ואחרי חודשיים (עכשיו) 81-82 קילו:
בתמונה שלפני שנה הייתי 71-72 קילו, ניראה לי שמבחינת מסת שריר החזרתי הכל ואולי אפילו קצת יותר, או שההבדל בין היום לאז זה רק 10 קילו שומן ?
ורציתי להתייעץ האם כדאי להמשיך עוד חודש, בשביל שאחרי החיטוב אני לא יחזור לאותו המצב (כמו לפני שנה) ויהיה קצת שיפור...
