מישהו מהקריות שמלמד דדליפט סקוואט וכאלה?
- פותח/ת השרשור saar12312
- פורסם בתאריך
אני לא מתאמן שם, אבל יכול להגיג לך ללא צל שספק שאם תגיע לחבר'ה ששם אתה רק תרוויח.
נק' מוניטין:
13,669
- Team Active
אני מאמן שם. דבר איתי בפרטי
נק' מוניטין:
905
אני גם עושה SS אבל אני עושה סומו דדליפט חבר שלי עושה דדליפט רגיל
נק' מוניטין:
905
כי זה מכון של אנשים שפוחדים לעשות סקוואט ודדליפט כי זה "ישבור להם את הגב"
וזה שתי סירטונים שמסבירים איך לעשות סומו דדליפט אני אישית עושה סומו כי יש לי רגליים ארוכות ויותר נוח לי
נק' מוניטין:
905
חחחח יש מקום אחרי המיטה של הבנץ ולפני הכלוב..
נק' מוניטין:
905
בSS לא עושים מכונות.
נק' מוניטין:
1,611
אז אני מבין שאתה לא רוצה לעשות ביטול מעקב
נק' מוניטין:
509
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
אשמח לעזור לך, אני כרגע מדריך בפמילי והיום אני נכנס למשמרת ב 20:00.
נק' מוניטין:
905
היום המכון פתוח עד שבע
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
אהלן סהר השם שלי רשף, אני מדריך שם...בעיקרון אני אמור להגיע ברביעי
