שלום.היום לאחר סט חמישי כבד של סקוואט הרגשתי כאב בצד שמאל כמה ס"מ ממרכז הגב בחלקו התחתון ובאיזור שבין גב וישבן.
אין הגבלה בתנועה,ישנן דקירות קטנות בתנועה מסוימת כגון כפיפת ירך כך שהברך באה אל החזה.
רעיונות?
שלום.היום לאחר סט חמישי כבד של סקוואט הרגשתי כאב בצד שמאל כמה ס"מ ממרכז הגב בחלקו התחתון ובאיזור שבין גב וישבן.
אין הגבלה בתנועה,ישנן דקירות קטנות בתנועה מסוימת כגון כפיפת ירך כך שהברך באה אל החזה.
רעיונות?
