היה משעמם בעבודה וניסיתי את זה, יצא להיט!
שייק חלבון בטעם בננה קפה מכיל חלבון וקפאין 😃
מצרכים:
אבקת חלבון (ניסיתי עם טעם בננה, לדעתי ילך טוב גם עם וניל \ קרם עוגיות).
חלב *אופציונלי*
קפה שחור.
מכינים קפה שחור (אפשר לוותר על הסוכרזית \ ממתיק) עם כמה כפות גדושות של קפה, נותנים לגרגירים לרדת, מוזגים לשייקר עם הסקופ, ומערבבים. פשוט ונחמד וטעם נהדר.
אפשר להוסיף כוס חלב למרקם ולטעם.. נחמד ביותר!
שימו לב רק שלא ישפכו לכם גרגירים.
במסה הייתי מוסיף גביע יוגורט (בטעם קפה \ בננה \ מה שבאלכם) נותן אחלה מרקם..
שייק חלבון בטעם בננה קפה מכיל חלבון וקפאין 😃
מצרכים:
אבקת חלבון (ניסיתי עם טעם בננה, לדעתי ילך טוב גם עם וניל \ קרם עוגיות).
חלב *אופציונלי*
קפה שחור.
מכינים קפה שחור (אפשר לוותר על הסוכרזית \ ממתיק) עם כמה כפות גדושות של קפה, נותנים לגרגירים לרדת, מוזגים לשייקר עם הסקופ, ומערבבים. פשוט ונחמד וטעם נהדר.
אפשר להוסיף כוס חלב למרקם ולטעם.. נחמד ביותר!
שימו לב רק שלא ישפכו לכם גרגירים.
במסה הייתי מוסיף גביע יוגורט (בטעם קפה \ בננה \ מה שבאלכם) נותן אחלה מרקם..
