סרטון 190X5 סקוואט 90X5 פרס - ללא

[the Raccoon]

PR בסקוואט

 

[55883גבר]

לא עשית 200 סקוואט ?

 

[the Raccoon]

ל3 השיא ל5 זה 180

 

[GuyDBG]

מוניטין
למה לא לתפוס עם הבהן ב-HB?

 

[the Raccoon]

כי אין שום סיבה

 

[WeaKid]

🤘
אימון בושה בשבילי 😭

 

[the Raccoon]

כשתעבוד לפי הספר , יהיה טוב .

 

[WeaKid]

כשתעבוד לפי הספר , יהיה טוב .

🖕
שבוע בחול בלי לאכול כמו שצריך עושה תעבודה

 

[the Raccoon]

🖕
שבוע בחול בלי לאכול כמו שצריך עושה תעבודה

אם זה התירוץ אז אני לא רוצה לראות עוד כשלים בשלושה חודשים הקרובים

 

[avrahm90]

אתה כבר ב PRים כשאני עדיין לא התאמנתי מאז התחרות.

חזק מאוד!

(מה עם חיטוב? אתה מתכנן לזמן הקרוב?)

 

[the Raccoon]

אתה כבר ב PRים כשאני עדיין לא התאמנתי מאז התחרות.

חזק מאוד!

(מה עם חיטוב? אתה מתכנן לזמן הקרוב?)

הייתי אמור לבצע נפח בראשון , פשוט עיקמתי את כף הרגל במוצ"ש , אז העדפתי לחכות כמה ימים .

תודה .

אני מתחיל חיטוב עם ייעוץ אישי פה , החל משבוע הבא .

 

[avrahm90]

הייתי אמור לבצע נפח בראשון , פשוט עיקמתי את כף הרגל במוצ"ש , אז העדפתי לחכות כמה ימים .

תודה .

אני מתחיל חיטוב עם ייעוץ אישי פה , החל משבוע הבא .

טוב עשית עם הייעוץ אישי, אני גם שוקל להמשך כניראה. או שנשקיע את הכסף בקלן. 😃

 

[the Raccoon]

סתם שיט הקלן הזה , תופעות לוואי ולך תידע כמה זה באמת עובד . עדיף לשלם 200 שח לחודש ייעוץ ראשון , ואז להוסיף 100 כל חודש אאל"ט , שזה לא סיפור גדול .

 

[avrahm90]

סתם שיט הקלן הזה , תופעות לוואי ולך תידע כמה זה באמת עובד . עדיף לשלם 200 שח לחודש ייעוץ ראשון , ואז להוסיף 100 כל חודש אאל"ט , שזה לא סיפור גדול .

כמדומני שמבחינת יעילות אז הוא יעיל ואין עוררין על העניין.
@Tom

 

[the Raccoon]

מעוררין אין , עוררין יש . זה בעיקר מוריד נוזלים בזמן השימוש

 

[Tom]

סתם שיט הקלן הזה , תופעות לוואי ולך תידע כמה זה באמת עובד.

🙄
אבל היעוץ האישי באמת טוב מאוד.

 

[avrahm90]

🙄
אבל היעוץ האישי באמת טוב מאוד.

ולעניין מה דעתך?

 

[Tom]

ולעניין מה דעתך?

קלן עובד. הוא גם עובד בצורה שווה מבחינת תוצאות ותופעות הלוואי ללא תלות בחברה המייצרת.

 

[the Raccoon]

קלן עובד. הוא גם עובד בצורה שווה מבחינת תוצאות ותופעות הלוואי ללא תלות בחברה המייצרת.

נניח שהשלתי קג לשבוע למשך חודש וחצי - סהכ שישה קג , מה היה קורה עם קלן ?

 

[WhiteOwl]

הסקוואט נראה ממש קל- זה נראה שיש לך עוד 1-2 חזרות (אולי אפילו 3).
בפרס אתה בדרך כלל עובד עם חגורה?