הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע עזרה בתוכנית אימונים

  • פותח/ת השרשור Ran24
  • פורסם בתאריך
R

Ran24

משתמש מתחיל
80
4
נק' מוניטין:
4
0
80
4
היי... מישהוא יכול לעזור לי בהמלצה על תוכנית אימונים כלשהיא למטרת חיטוב למתחילים???
אני לא מתאמן בחדר כושר. יש לי ספת לחיצה ומשקולות חופשיים בבית.
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

tal95132
אחר 
עזרה בתוכנית אימונים
תגובות
2
צפיות
1K
tal95132
tal95132
S
ייעוץ 
שילוב אירובי בתוכנית אימונים
תגובות
3
צפיות
709
Mike Bikov
Mike Bikov
Mike Bikov
  • נעוץ
פורום זה נמצא בארכיון. נא לפרסם את הנושא בפורום תזונה או אימונים בעמוד הראשי
תגובות
0
צפיות
5K
Mike Bikov
Mike Bikov
M
ייעוץ 
עזרה בבניית תוכנית אימונים FBW
תגובות
1
צפיות
658
M
Mr.Shmelo
T
ייעוץ 
הוספת תרגילים לידיים בתוכנית 5X5
תגובות
3
צפיות
656
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית