אשכול שורפי השומן הגדול (קלן/אפדרין/יוהימבין/DNP)

[Eyal]

אהלן,

לקראת הקיץ הרבה קציצות מתעוררות ורוצות לחטב עצמם, שזה בסדר! אך מרבית מהאשכולות בעיניין הקלן חוזרות על עצמן.

כאן, אתם תפרסמו כל שאלה שיש לכם בנוגע לקלן. ובכך נגיע למצב שאם תיהינה לכם עוד שאלה בנושא הקלן, כבר תיהיה לה תשובה באחד מהתשובות שקיבל חבריכם.

שימו לב שכל אשכול חדש שיפתח בנוגע לקלן ינעל.

בהצלחה למחטבים.

 

[danieldandan]

יש משהו אחד שלא הבנתי,כשאני משתמש בקלן אני חייב על דל פחמימה?או שלא הבנתי נכון

 

[sunxes]

600 גר' פחמימה ביום לאורז ? זה המון אחי .
כי 100 גרם אורז לפני בישול ( אורז פרסי ) הערך שלו בפחמימה זה 27 גר'
אני בספק אם אתה אוכל מעל 1 ק"ג אורז לפני בישול + עוד 1 ק"ג של פסטה לפני בישול אחי .


* 100 גרם אורז לפני בישול = 350-400 גרם אורז לאחר בישול ( משתנה ברמת התבלון,והכמות מים שאתה שם )

לא מחשבים את הפחמימה באורז לאחר בישול , אך ורק לפני בישול כשאתה שוקל אותו .

אני יודע אחי, אני אוכל אורז בוסמטי. הערך שלו זה 74 פחמימה למאה גרם. אוכל 300 גרם משקל יבש ועוד פסטה.. לא קשה להגיע לערכים האלה. כמובן הכל נשקל יבש

 

[MilanAc]

התחלתי קלן אתמול תוך כמה זמן מתחילים לראות תוצאות איתו ?
וכמה אחוז שומן מאבדים במהלך הסייקל ?

אני על 30 פחמימה ביום
עד עכשיו הייתי יורד קילו לשבוע לא נתקעתי ופעם ראשונה משתמש בזה

 

[Fuck]

התחלתי קלן אתמול תוך כמה זמן מתחילים לראות תוצאות איתו ?
וכמה אחוז שומן מאבדים במהלך הסייקל ?

אני על 30 פחמימה ביום
עד עכשיו הייתי יורד קילו לשבוע לא נתקעתי ופעם ראשונה משתמש בזה

תלוי בתזונה, באחוז השומן, בגנטיקה שלך, במשקל, קצב חילוף החומרים, התגובה של הגוף לקלן, מזג האוויר, שנה מעוברת/לא מעוברת ועוד 25,000 פרמטרים בערך.

יש משהו אחד שלא הבנתי,כשאני משתמש בקלן אני חייב על דל פחמימה?או שלא הבנתי נכון

לא חובה, אבל מומלץ.

 

[danieldandan]

תלוי בתזונה, באחוז השומן, בגנטיקה שלך, במשקל, קצב חילוף החומרים, התגובה של הגוף לקלן, מזג האוויר, שנה מעוברת/לא מעוברת ועוד 25,000 פרמטרים בערך.

לא חובה, אבל מומלץ.

הבנתי תודה.
שאלה אחרונה:
לפי מה שקראתי,מתחילים לראות באמת תוצאות רק אחרי 14 יום לכן מומלץ להמשיך עד חודש(עם שימוש קטוטפין כמובן).
עכשיו השאלה שלי,מה ההבדל בין היום הראשון של השימוש לבין ההשפעות של אחרי שבועים?
כי הרי ההשפעה של הקלן מורגשת כבר מהצריכה הראשונה.

 

[Monopoly]

לקחתי שבועיים קלן הגעתי עד 80 מק"ג [120 שוחק אותי]
אחרי שבועיים הפסקה אני מתכנן להתחיל שוב פעם לחודש [ביחד עם קטופיפן]
עם איזה מינונים כדאי לי להתחיל ולמשך כמה זמן?

 

[Fuck]

שבוע ראשון 40, לאחר מכן 80 עד הסוף אם זה המקסימום שאתה רוצה.
אם אפשר לעלות ל120 בלי לסבול יותר מדי, תעלה.

 

[Moshem]

שאלה: היום אני אמור לעבור ל 3 כדורים. לקחתי 1 כשקמתי ושכחתי לקחת את ה 2 הנוספים לעבודה. האם לקחת את שניהם ביחד באיזור 7 או לוותר היום כבר?
אולי לתת כבר העמסת פחמימות היום? מה אתם ממליצים?
@Fuck
@Eyal
תודה

 

[Fuck]

לא לקחת ב7 זה בטוח. אם בא לך לבצע העמסה, לך על זה. אם אתה לא על קטו הייתי דוחה את זה לסוף הסייקל, אבל איך שבא לך.

 

[Moshem]

לא לקחת ב7 זה בטוח. אם בא לך לבצע העמסה, לך על זה. אם אתה לא על קטו הייתי דוחה את זה לסוף הסייקל, אבל איך שבא לך.

מתחיל קטוטיפן שבוע הבא.
אבל עזוב אתמול אכלתי יותר פחמימות גם ככה.
מה נעשה עם היום הזה? לא נחשיב אותו?

 

[Fuck]

מתחיל קטוטיפן שבוע הבא.
אבל עזוב אתמול אכלתי יותר פחמימות גם ככה.
מה נעשה עם היום הזה? לא נחשיב אותו?

תישאר על כדור אחד ומחר קח שלושה כרגיל. אין כזה דבר לא להחשיב.

 

[Moshem]

תישאר על כדור אחד ומחר קח שלושה כרגיל. אין כזה דבר לא להחשיב.

תודה אבאל'ה

 

[omerh84]

אהלן,
לפני שבועיים שקלתי 101 נוזלי מאוד, כיום שוקל כ95 לאחר שבועיים בדל פחמימה.
כמה קטוטיפן עליי לקחת בסייקל קלן? האם 1 מ"ג מיום 10 יספיק או שעליי לקחת 2 מ"ג?

 

[Fuck]

אהלן,
לפני שבועיים שקלתי 101 נוזלי מאוד, כיום שוקל כ95 לאחר שבועיים בדל פחמימה.
כמה קטוטיפן עליי לקחת בסייקל קלן? האם 1 מ"ג מיום 10 יספיק או שעליי לקחת 2 מ"ג?

מאמין שמ"ג אחד יספיק. אפשר לקחת שניים ליתר ביטחון, אבל תופעות הלוואי שלו לא מאוד רצויות, בעיקר בחיטוב (רעב וישנוניות\עייפות). לכן הייתי מסתפק במ"ג.

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

מישהו יכול לתת לי דוגמא איך אפשר לעשות קלן עם כדורים של 60 מקג? יש לי רק 16 כדורים.
חשבתי ימים 1-8 כדור ביום
ואז ימים 9-12 2 כדורים ביום
הגיוני?

 

[Fuck]

מישהו יכול לתת לי דוגמא איך אפשר לעשות קלן עם כדורים של 60 מקג? יש לי רק 16 כדורים.
חשבתי ימים 1-8 כדור ביום
ואז ימים 9-12 2 כדורים ביום
הגיוני?

60 מק"ג? איזו חברה זו?
יש פס הפרדה עליהם?

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

60 מק"ג? איזו חברה זו?
יש פס הפרדה עליהם?

אין פס הפרדה.. אבל חשבתי על לחצות בכל מקרה ולעשות ככה:
ימים 1-4 חצי כדור
ימים 5-8 כדור
וימים 9-13 2 כדורים

 

[Fuck]

לא הייתי חוצה. זה יכול ליצור מצב של חלק אחד שמכיל 5 מק"ג וחלק שני שמכיל 55 מק"ג. קצת בעייתי.

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

אז עדיף?
ימים 1-8 כדור ביום
ואז ימים 9-12 2 כדורים ביום

 

[Fuck]

נראה הגיוני.