ייעוץ סיום סייקל

[Oshriali1]

סיימתי סייקל של שבועיים קלן.. יש לי כרגע קפאין כמה מומלץ להישתמש וכמה זמן לנוח לפני לקיחת סייקל נוסף של קלן?

 

[Dr Diesel*]

14 ימים הפסקה מקלן. או שתשלב קטוטיפן ואפשר להמשיך אם הקלן. קפאין תיכול לשתות 200-300 מלגרם 40 דקות לפני כל אימון.

 

[YUC]

אהלן אם אפשר לשאול איך היה הסייקל - איזה תופעות לוואי הכי הורגשו ובעיקר מה התוצאה והאם מרוצה?

 

[Oshriali1]

אהלן...בגדול רזיתי בכ5 ק׳ג בשבועיים אבל זה כולל תזונה נכונה.. ומבחינת תופעות לוואי היה רק פעם אחת שהיו לי קצת רעידות בידיים וזהו..אולי קצת עייפות