נק' מוניטין:
755
הגיעו לי 2 חבילות של 60 כדורים כל אחת כל כדור 3מ"ג
המשקל גוף שלי 80 זה אומר לפי ההמלצה 16 מ"ג ביום השאלה אם להתחיל ישר מ-16 או לעלות בהדרגה לא מצאתי על זה מידע כל כך
וגם בגלל שהכדורים 3 מ"ג אז מה עדיף להגיע ל5 ביום (15) או 6(18)?
ואם יש למישהו המלצות או טיפים בנוגע לחומר אני אשמח לשמוע זה שימוש ראשון שלי בחומר כלשהו (אפילו בתוספים לא השתמשתי)
המשקל גוף שלי 80 זה אומר לפי ההמלצה 16 מ"ג ביום השאלה אם להתחיל ישר מ-16 או לעלות בהדרגה לא מצאתי על זה מידע כל כך
וגם בגלל שהכדורים 3 מ"ג אז מה עדיף להגיע ל5 ביום (15) או 6(18)?
ואם יש למישהו המלצות או טיפים בנוגע לחומר אני אשמח לשמוע זה שימוש ראשון שלי בחומר כלשהו (אפילו בתוספים לא השתמשתי)
