הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

"המלצה" על הולמס פלייס באר שבע.

אתה תמיד יכול לעבור חדר כושר.
מזל שאצלי בחדר כושר זה לא ככה.
 
אני יודע ! בכלוב האדום המוטות בטחון באורך של במבה.. חייב להצמד לכלוב כדי לעשות סקוואט..
אני בדרך כלל עושה בכלוב המוזר ...

אבל כמו שאמרתי הם מפריעים לי באמצע אימון, אם זה לשבת בתוך הכלוב \ לשבת על המוט של הדדליפט...
והמתאמנים שמתלוננים על הראש בזמן שיש ברונו מארס \ גסטין ביבר ברקע וזה לא מפריע להם.. כלבים חארות

יש שם מאמן אחד שמבין, הוא כמעט כבר לא מאמן שם אבל תשתמש בזה בקלף מיקוח
הוא מאמן אצלנו בלהבים לרוב בהולמס פלייס לרוב הוא עושה אימונים אישיים עם TRX
אבל הוא מלמד את המתאמנים שלו מילטרי דדליפט סקוואט ובנץ נורמליים
קוראים לו נמרוד שלום, תגיד שהוא לימד אותך את התרגילים וזה בסדר
ולגבי השירים תפרוץ לחדר DJ ושים שירי כושים כאלה כמו שהיו שהייתי בשבת
 
  • פותח/ת השרשור
  • #23
אתה תמיד יכול לעבור חדר כושר.
זה מה שאני הולך לעשות, סוף החודש אני יקח את כל הצקים ואני טס משם..
צריך להתחיל לבדוק ציוד בחדרי הכושר השונים
יש שם מאמן אחד שמבין, הוא כמעט כבר לא מאמן שם אבל תשתמש בזה בקלף מיקוח
הוא מאמן אצלנו בלהבים לרוב בהולמס פלייס לרוב הוא עושה אימונים אישיים עם TRX
אבל הוא מלמד את המתאמנים שלו מילטרי דדליפט סקוואט ובנץ נורמליים
קוראים לו נמרוד שלום, תגיד שהוא לימד אותך את התרגילים וזה בסדר
ולגבי השירים תפרוץ לחדר DJ ושים שירי כושים כאלה כמו שהיו שהייתי בשבת
מיזה נמרוד?

אני מכיר דובי ( זקן קירח ), איציק ( נראה כמו ערבי ), ליאל ( עם קוקו ), ואלכס הזה שנראה כמו אחד מהמאפיה הרוסית
 
זה מה שאני הולך לעשות, סוף החודש אני יקח את כל הצקים ואני טס משם..
צריך להתחיל לבדוק ציוד בחדרי הכושר השונים
מיזה נמרוד?

אני מכיר דובי ( זקן קירח ), איציק ( נראה כמו ערבי ), ליאל ( עם קוקו ), ואלכס הזה שנראה כמו אחד מהמאפיה הרוסית


הוא כבר כמעט לא מאמן שם אז יכול להיות שעדיין לא פגשת אותו
אבל הוא יחסית צעיר בן 26-28 ככה נראה לי
קירח כזה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #25
הוא כבר כמעט לא מאמן שם אז יכול להיות שעדיין לא פגשת אותו
אבל הוא יחסית צעיר בן 26-28 ככה נראה לי
קירח כזה
לא יודע אפעם לא ראיתי אותו..
אני בהולמס פלייס כבר שנה וקצת בחיים לא ראיתי אותו
 
לא יודע אפעם לא ראיתי אותו..
אני בהולמס פלייס כבר שנה וקצת בחיים לא ראיתי אותו

לא יודע אז חח
קיצר פשוט תגיד שהוא לימד אותך את התרגילים ואז הם ירדו לך מהגב כי כאילו מאמן אחר לימד אותך אותם
הוא מאמן שבאמת מבין כאילו אז תשתמש בזה שהוא עדיין עוד עובד שם בשביל שיעזבו אותך בשקט
זה הרעיון שלי
לא חייב לעבור חד"כ אבל אם אתה ממש רוצה
הייתי ממליץ לך על הקאנטרי מחברים שהתאמנו שם
או הגייט שייפ
 
אני מזמין את כולם לבוא להתאמן בספייס, תגידו לי פשוט לפני שאתם מגיעים ואדאג שיכניסו אותכם 😃 (כניסה חד פעמית)
אין מצב שמאמן אצלנו יגיד לכם לא לעשות תרגילים מורכבים (אלא אם כן אתם ממש גרועים ודורשים עבודה על טכניקה ואז הוא ילמד אותכם)

ולגבי ההנהלה בספייס- (שאני חלק ממנה) אני אישית אומר שלא קורים או יקרו דברים כמו להתקשר הבייתה או לשגע בן אדם על תרגילים מורכבים.

Bariah\אור- מדריך אצלנו שאישית גם מכוון ומלמד אנשים לגבי תרגילים מורכבים 👑
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #28
אני מזמין את כולם לבוא להתאמן בספייס, תגידו לי פשוט לפני שאתם מגיעים ואדאג שיכניסו אותכם 😃 (כניסה חד פעמית)
אין מצב שמאמן אצלנו יגיד לכם לא לעשות תרגילים מורכבים (אלא אם כן אתם ממש גרועים ודורשים עבודה על טכניקה ואז הוא ילמד אותכם)

ולגבי ההנהלה בספייס- (שאני חלק ממנה) אני אישית אומר שלא קורים או יקרו דברים כמו להתקשר הבייתה או לשגע בן אדם על תרגילים מורכבים.

Bariah\אור- מדריך אצלנו שאישית גם מכוון ומלמד אנשים לגבי תרגילים מורכבים 👑
תארגן לי מנוי רגיל ולא נועררררררררררררררררררר ~~~~~
אם אתה באמת יכול לסדר דבר כזה. 1.7 אני מתייצב שם ונרשם ב100%
(באר שבע נכון ? )
 
אני מזמין את כולם לבוא להתאמן בספייס, תגידו לי פשוט לפני שאתם מגיעים ואדאג שיכניסו אותכם 😃 (כניסה חד פעמית)
אין מצב שמאמן אצלנו יגיד לכם לא לעשות תרגילים מורכבים (אלא אם כן אתם ממש גרועים ודורשים עבודה על טכניקה ואז הוא ילמד אותכם)

ולגבי ההנהלה בספייס- (שאני חלק ממנה) אני אישית אומר שלא קורים או יקרו דברים כמו להתקשר הבייתה או לשגע בן אדם על תרגילים מורכבים.

Bariah\אור- מדריך אצלנו שאישית גם מכוון ומלמד אנשים לגבי תרגילים מורכבים 👑
ספייס באיזו עיר?
 
באר שבע

BurningHeart:
הייתי מציע לך לעשות אפילו מנוי קצר שכמו הרבה נערים כרגע עושים כשעוד אין להם 17
 
  • פותח/ת השרשור
  • #31
באר שבע

BurningHeart:
הייתי מציע לך לעשות אפילו מנוי קצר שכמו הרבה נערים כרגע עושים כשאין להם עוד 17
יש לי 17 כבר..
אמרו לי מנוי נוער זה עד 18?
אם אפשר לעשות מנוי רגיל ב17, תעדכן אותי אם אפשר גם פרטים עלייך בפרטי שאני יבוא לשם ואני יוכל לדבר איתך \ תפנה אותי למישהו
 
יש לי 17 כבר..
אמרו לי מנוי נוער זה עד 18?
אם אפשר לעשות מנוי רגיל ב17, תעדכן אותי אם אפשר גם פרטים עלייך בפרטי שאני יבוא לשם ואני יוכל לדבר איתך \ תפנה אותי למישהו

בעבר זה היה מגיל 18 אבל כיום זה מ17 ומעלה, שלחתי לך ה"פ עם המספר שלי.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #33
בעבר זה היה מגיל 18 אבל כיום זה מ17 ומעלה, שלחתי לך ה"פ עם המספר שלי.
ראיתי, מחר אני ייצור איתך קשר, כנראה אני יבוא מחר עם אבא שלי לסגור את כל הפרטים וב1.7 נסגור כבר עסקה.
תודה רבה 😃
 
אתה תמיד יכול לעבור חדר כושר.
מזל שאצלי בחדר כושר זה לא ככה.
אצלנו זה אפילו יותר גרוע 🤣
תארגן לי מנוי רגיל ולא נועררררררררררררררררררר ~~~~~
אם אתה באמת יכול לסדר דבר כזה. 1.7 אני מתייצב שם ונרשם ב100%
(באר שבע נכון ? )
מה אתה צריך מנוי רגיל אם נוער יותר זול ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #38
מה זה השטויות האלה, בערד זה לא ככה
מה לעשות...
בסדר לא נורא... לא אכפת לי לשלם 30~40שקל יותר בזמן שזה הרבה פחות מהולמס פלייס
וראיתי את הציוד שם..
יש שם שתי כלובים או 3 לא בטוח.. 3ספות, דאמבלים עד 50קילו
 
מה זה השטויות האלה, בערד זה לא ככה

אני לא בטוח לגבי ימים אבל לגבי שעות ככה זה
אני לא מבאר שבע (ליד) רק מאנשים שמעתי שזה מגביל אותך בשעות
וזה כי הנהלת המכון ואו הגרנד החליטו ככה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #40
אני לא בטוח לגבי ימים אבל לגבי שעות ככה זה
אני לא מבאר שבע (ליד) רק מאנשים שמעתי שזה מגביל אותך בשעות
וזה כי הנהלת המכון ואו הגרנד החליטו ככה
לגבי ימים אין הגבלה.
אין הגבלת שעות גם בשישי ושבת לפי מה שהבנתי בפעם האחרונה שהייתי שם שעוד מנוי נוער היה 14~18.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית