סרטון קאי גרין, ג׳ף סאיד ואלון גבאי הוידאו המלא

[Eyal]

הוידאו הוא כשעה שלמה, מעניין מאוד - צפייה נעימה לינשופי לילה של הפורום.

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

תודה על הפרסום 😃
(אגב תודה על השינוי שם משתמש)

 

[דביר2]

👏

 

[Asi]

אני לא מזלזל חס וחלילה ,
אבל כל תרגיל שקאי עושה ניראה משחק ילדים - וג'ף ואלון מתאמצים כאילו עוד שנייה הם מתעלפים .
קצת מצחיק 😃

 

[avivchoen]

אני לא מזלזל חס וחלילה ,
אבל כל תרגיל שקאי עושה ניראה משחק ילדים - וג'ף ואלון מתאמצים כאילו עוד שנייה הם מתעלפים .
קצת מצחיק 😃

אתה באמת משווה את הרמות שלהם?

 

[BODYBUILDER]

קאי הראה להם מזה אולימפיההה חחחח פתאום אלון גבאי לא עשה את הבווםםםם שלו כל האימון חחחח

 

[Workout1]

לעזאזל קאי הוא כזה אישיות מדהימה..
בכ"מ כיף לראות את ג'ף סוף סוף לא משתחצן ומתנהג כמו ילד קטן.
לפי הסרטונים האחרונים שלו נראה שהוא ממש התבגר, באופן כללי.

 

[tomtomtom]

לעזאזל קאי הוא כזה אישיות מדהימה..
בכ"מ כיף לראות את ג'ף סוף סוף לא משתחצן ומתנהג כמו ילד קטן.
לפי הסרטונים האחרונים שלו נראה שהוא ממש התבגר, באופן כללי.

חחחחחח ג'ף לא ממש התבגר...תראה כמה פעמים הוא אומר בסרטון "check out the shreds" או "lets show you some shreds" ודברים בסגנון, אותי בכל מקרה זה דיי מצחיק אז אני מעדיף אותו ילדותי.

 

[זיז]

קאי הראה להם מזה אולימפיההה חחחח פתאום אלון גבאי לא עשה את הבווםםםם שלו כל האימון חחחח

חחחחחח בתרגילי בטן אלון הסתבך שם עם הטכניקות הרג אותי.

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

חחחחחח בתרגילי בטן אלון הסתבך שם עם הטכניקות הרג אותי.

בוא נחליף משתמשיםם אני מופגז

 

[Daniel83]

לא הבנתי את האימון הזה שהם עושים.
מתח ואז מקבילית ?
ובחזה למה הם התחילו בחזה עליון ולא בבנץ הרגיל?

 

[יונתן א]

אני חושב שהם טוענים שחזה עליון יותר קשה לפתח לכן הדגישו אותו כתרגיל הראשון , גם סרג'י וג'אקו מעולם הפיטנס טוענים זאת .

 

[Daniel83]

תודה יונתן.
יש שם כל מיני סופר סטים של דברים שלא הבנתי למה. כמו מתח ומקבילים
והתרגילים לגב

 

[י נ י ב]

ה יפיפים האלה לא מצליחים לעבוד עם 100 קילו לחזרות בתרגיל חזה

 

[PitaMan]

תודה רבה על הפרסום 😃