עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אני באמצע סייקל וכתוצאה מהמצב הביטחוני אני כניראה לא הוכל להתאמן שבועיים האם להמשיך את הסייקל ולעשות רק באם הוכל שכיבות שמיכה כפיפות בטן סקווטים ללא משקל וכן שימוש בקפיץ כיפוף באם אתם מכירים.או ממליצים להפסיקו עכשיו?
היי אני כבר בסייקל 10 שבועות של סוסטנון עם בולדנון