רגליים פונות לצדדים
- פותח/ת השרשור tal2896
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
16,791
יכולים להיות לזה הרבה סיבות. האם זה רציני? לא. האם זה יכול להוביל לבעיות? לא בטווח הקרוב אבל כן בטווח הרחוק, רגליים שפונות לצדדים מונעות עבודה וגיוס נכון של השרירים של האגן, בעיקר המדיוס והמקסימוס, וה"רוטאציה" שיש לך ברגל היא פעולה ביומכנית חכמה של הגוף לפצות על החולשה והפעילות הלא תקינה שיש לך באגן, בכך שהיא מסובבת את הרגליים החוצה ומערבת את אחד השרירים של הארבע ראשי יותר על חשבון האגן.
הבעיה יכולה לנבוע גם מבעיות תנועה בעקב, שהיא יותר רלוונטית לכאלה שעברו פציעה והחלמה\פזיוטרפיה לקויה.
הבעיה יכולה לנבוע גם מבעיות תנועה בעקב, שהיא יותר רלוונטית לכאלה שעברו פציעה והחלמה\פזיוטרפיה לקויה.
נק' מוניטין:
2,640
א. זה בסדר גמור. יש הרבה אנשים כאלו.
ב. אין לך ממה לחשוש בגיוס.
ג. העצה הכי טובה היא לשפר את הכושר הגופני שלך , כי את מבנה הרגליים שלך אין לך איך ( וגם אין שום סיבה ) לשנות.
בהצלחה בגיוס
- פותח/ת השרשור
- #5
דרך אגב הריצה שלי נראת מצחיקה בגלל שהרגליים בורחות לי לצדדים האם גם זה נורמאלי בגלל מבנה הרגליים שלי ? כלומר להיתעלם מזה ולהמשיך ?
- פותח/ת השרשור
- #7
אני מבין היום אני עושה ריצה עם חבר כך שאני אצלם לכם חברים ,תודה רבה על העזרה של כולכם
