הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב ברגל

  • פותח/ת השרשור EZ7
  • פורסם בתאריך

EZ7

משתמש מתחיל
71
14
נק' מוניטין:
7
71
14
כנראה מתחתי שריר באימון כדורגל בזמן בעיטה, כמו טמבל התחלתי לבעוט לשער בלי חימום בלי מתיחות
לא בטוח מה המקור של הכאב, כנראה מתיחה קטנה בשריר הכסל או בadductor magnus

איך לאתר בדיוק באיזה שריר המתיחה ואיך לטפל? כמה זמן בערך עד שיעברו הכאבים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
לך לפיזיוטרפיסט?
זה העניין, לדעתי זו מתיחה ממש קטנה, לא ממש מפריע לי ללכת נגיד, השאלה אם קצת מנוחה או מתיחות לא יעזרו? כי נראה לי מיותר ללכת לפיזיותרפיסט על מתיחה כלכך קטנה
(יכול להיות שזה לא מתיחה אלא סתם כואב? אני באמת לא יודע)
 
שאלת שאלות שאף אחד לא יכול לאבחן "אונליין" אם מעניין אותך התשובות לשאול האלו, תלך לפיזיוטרפיסט
אם אתה חושב שזה לא משהו רציני, תנוח ותראי אם זה עובר אבל לאבחן אותך אונליין זה קצת בעייתי במיוחד שזאת פציעה לא כל כך "מוגדרת"
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
עשיתי קצת מתיחות וטיפה עיסוי לאיזור ויש שיפור משמעותי, מאמין שעד מחר תהיה הקלה משמעותית, אם לא אשקול ללכת להתייעץ עם פיזיותרפיסט.
אפשר לנעול
תודה רבה בכל מקרה 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית