אני כרגע במסה, כבר חודש אני עושה תוכנית FBW וכבר מרגיש שהיא לא קשה לי ואני לא נתפס יותר
אני רוצה לעבור לתוכנית אחרת שיותר מתאימה לי האם ABC היא אופציה טובה ?
לא, AB זאת האופציה בישבילך , אני מאוד ממליץ על הSS תעלה משקלי עבודה תגיע למצב שאתה מרים די כבד ביחס למשקל גוף שלך אחרי זה תעבור לפיצולים , אין שום תועלת בABC כמתאמן מתחיל
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
