דיון לגביי יצור טסט

[Daniel83]

תמיד עניין אותי ובטח גם עוד חברים פה. איך מרגישים שיצור הטסט שלך נמוך ?
עייפות?
לא גודל ?
לא עולה במשקל ?
איך מאבחנים את זה ?
זה יכול לבוא לידי ביטוי שאתה מתאמן מתאמן ולא גודל ?

 

[Eyal]

חולשה כללית, עייפות, חוסר חשק מיני - וכדומה.

לפני שאתה מעלה את האופציה הזו כדאי שתעבור על תכנית האימונים והתזונה שלך.

במידה ואתה עונה לכמה מהקטוגוריות שהצגתי עליך לפנות לרופא המשפחה להמשך טיפול.

בהצלחה.

 

[Daniel83]

איזה סוג של בדיקה מבקשים מהרופא משפחה. ?
בדיקת הורמונים?
והאם זה קשור לתוצאות גדילה איטיות?

 

[henb]

האם זה קשור לתוצאות גדילה איטיות?

ברוב הפעמים, גדילה איטית (או חוסר גדילה) = חוסר בקלוריות.
אבל, יכול להיות שיש בעיה הורמונלית.. אל תשלול כלום. אני בדעה של אייל, תעבור קודם על התפריט שלך לפני שאתה רץ לעשות בדיקות.

 

[Daniel83]

ברור ותודה. אני גם סתם מתעניין הנושא מעניין.לא חושב שיש לי בעיה כזאת עליתי 12 קילו גם שומן.
פתחתי את האשכול גם למען אחרים
אגב אני בן 31 אולי בגלל זה ההתקדמות שלי איטית
אגב איזה בדיקה מבקשים מהרופא משפחה ?

 

[Simon357]

בדיקה מלאה לפרופיל הורמונלי....

 

[Daniel83]

הבנתי תודה. אני סתם חרד.
לוקח זמן לפתח שריר
90 אחוז מהאנשים שעושים את זה בטח יוצא להם בדיקה תקינה

 

[henb]

כמה זמן כבר אין לך תוצאות? וכמה זמן אתה מתאמן?
אם אתה לא מתאמן נכון (ולא יודע איך), אני ממליץ לך לקחת ייעוץ אישי.

 

[Daniel83]

יש תוצאות אומנם זה לאט. גם את רומא לא בנו ביום אחד
מתאמן שנה ו4 חודשים
כל שריר מקבל גירוי פעמיים. חוץ מידיים פעם אחת בשבוע
עליתי 13 קילו יש גם לא מעט שומן.
אולי בגלל שאני בן 31 אז לאט לאט