מידע אינסולין - לוג, (לא דיון).

[Eyal]

עדכון אינסולין, בכל זאת יש כאן גולשים נחמדים שמגיע להם העדכון.

8.8.14

נלקח זמן לאחר ההזרקה, התבצעה הזרקה של 5 יחידות אינסולין מהיר. העט נלקח מהקירור במקרר - והועבר לאחסון במקום ידידותי בארון.

אז ככה: זה הזמן שאני שורר בו לאחר ההזרקה ללא הכנסה של שום פחמימה, אני מחכה לתסמינים של היפו כאשר הכבד יפריש כמות גדולה של IGF-1 ולאחר מכן אכניס את הפחמימה.

אז ככה, השייק עם הסוכרים והפחמימות מחכה לי ממש בהישג יד. בזמן שאני כותב אני מרגיש רעב מטורף שלא הרגשתי מעולם, רעידות בידיים שלא היו מביישות 300 מ״ג קלן. מחכה עוד קצת לנפילת סוכר ושותה את השייק. הרגשה חדשה.

 

[Eyal]

ברכות על הכוכב זהב @Eyal

החלום שלי התגשם, תודה.

 

[Eyal]

14.8.14

בצעתי ניסוי, הפעם - 5 יחידות האינסולין נכנסו כ-20 דק מתחילת האירובי. במהלך האירובי שתיתי כ-חצי ליטר של מים בתוספת 5 גרם bcaa.

ההיפו לא הגיע גם לאחר שעתיים, לכן אזריק היום את האינסולין לפני אימון A, ונראה איך זה יתקדם.

 

[Vosegus]

באיזה שלב אתה של הסייקל אם אפשר לשאול(אני מבין שמסה אני מתכוון מבחינת שבועות)?

 

[Eyal]

באיזה שלב אתה של הסייקל אם אפשר לשאול(אני מבין שמסה אני מתכוון מבחינת שבועות)?

חודש וכמעט 3 שבועות בסייקל, במאסה רק כשבועיים.

 

[חי23]

אייל תוכל לשתף פה את הפרוטוקול המדויק שלך?

 

[Roko]

המון בהצלחה שמור על עצמך

 

[Eyal]

אייל תוכל לשתף פה את הפרוטוקול המדויק שלך?

שיניתי אותו מעט, כשאהיה סגור בנוגע לפרוטוקול שאליו אני נצמד הוא יפורסם.

 

[Mike Bikov]

זמן החיים של האנטט הוא 3.5 ימים , אם תזריק פעם אחת בשבוע אחרי חודש אתה תרגיש ירידה בטסט כי לא יהיו לך רמות שוות בדם , אם אתה כל כך רוצה להזריק פעם אחת בשבוע לך על ספיונט

ספיונט ואנטט זה אותו הדבר. ספויונט מכיל עוד פחמן, זה כל ההבדל (זמן מחצית חיים של עוד כמה שעות לשבוע).

 

[LiorKim]

ספיונט ואנטט זה אותו הדבר. ספויונט מכיל עוד פחמן, זה כל ההבדל (זמן מחצית חיים של עוד כמה שעות לשבוע).

כן ובגלל זה בכל מקום כתוב שאפשר לתת פעם בשבוע וזמן החיים שלו בין 7-10 ימים

 

[Mike Bikov]

כן ובגלל זה בכל מקום כתוב שאפשר לתת פעם בשבוע וזמן החיים שלו בין 7-10 ימים

גם זמן מחצית החיים של אנטט זה 7-10 ימים..

 

[Avi Rosenberg]

בסיסי ביותר, אני עובד כמו תוקי. לפני כמה ימים אמרו לי לעשות פעם בשבוע,אבל אני עושה פעמיים בשבוע.
בעיקרון אני דיי מכיר את המחצית חיים ואיך זה עובד בתאורייה, במעשי אני פשוט שואל.

נוראי. פתח דחוף נושא בפורום כדי לבדוק שמה שאתה עושה בסדר.
בינתיים, שחרר את הלוג של אייל.

לנושא - אייל, המון תודה על השיתוף, אני מאוד נהנה 😃

 

[edzi]

כמה שריר נקי עלית לדעתך ואם עלית בנוסף שומן כמו שרוב האנשים אומרים שהאינסולין מעלה?
אשמח לפרוטוקול 😃 כמה פחממה חלבון ל1IU אתה כרגע

 

[Eyal]

כמה שריר נקי עלית לדעתך ואם עלית בנוסף שומן כמו שרוב האנשים אומרים שהאינסולין מעלה?
אשמח לפרוטוקול 😃 כמה פחממה חלבון ל1IU אתה כרגע

 

[Prime]

יש עדכונים אייל?
לוג מאוד מעניין, תודה רבה על השיתוף!

 

[Avi Rosenberg]

מה נשמע אייל? יש עדכונים?