נק' מוניטין:
2,491
השתחררתי לא מזמן, חי במשטר תזונה ואימונים איכותי כמו שכל חייל משוחרר מהתחום חולם עליו,
אז צדמבר מתקרב ואיתו מגיע יציאה לטיול של חצי שנה לדרום אמריקה.
וכמו שכל אחד שחזק בתחום, איך לא, קשה להיפרד והכל העניין של חדר כושר 5 פעמים בשבוע ו2.2 גרם חלבון לכל מ.ג(ככה אני לפחות)
העניין הוא כזה, למי שעשה משהו בסגנון ויכול לספר כמה קשה היה לחזור להתאמן אחרי, או כמה נסיגה של הגוף הייתה?
הצלחתם לשמור על טיפה פקל"ים, או בקיצור, כל מי שיכול לשפוך קצת אור על תחום ה"הפסקה ממושכת מאימונים".
איך מתמודדים עם זה?
תודה 😃
אז צדמבר מתקרב ואיתו מגיע יציאה לטיול של חצי שנה לדרום אמריקה.
וכמו שכל אחד שחזק בתחום, איך לא, קשה להיפרד והכל העניין של חדר כושר 5 פעמים בשבוע ו2.2 גרם חלבון לכל מ.ג(ככה אני לפחות)
העניין הוא כזה, למי שעשה משהו בסגנון ויכול לספר כמה קשה היה לחזור להתאמן אחרי, או כמה נסיגה של הגוף הייתה?
הצלחתם לשמור על טיפה פקל"ים, או בקיצור, כל מי שיכול לשפוך קצת אור על תחום ה"הפסקה ממושכת מאימונים".
איך מתמודדים עם זה?
תודה 😃
