הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חדש פה...

יותר איכותית ?
אם כל הילדים יעבור לפה אז זה יתאזן

סתם אחי
👋
גב נחמד
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
מוזר, אתה בטח לא עושה סקוואטים...
מי לא עושה סקוואטים?!?!!?!?!?!
דווקא בגו-אקטיב יש יד חופשית לבצע תרגילים דדליפט,בנטאובר,פרס.....
המדריכים אף פעם לא העירו לי,אולי מדי פעם לשיפור טכניקה וכו' אבל מעולם לא אסרו לבצע תרגילים,לרוב אלא רק מתאמנים דמיקולו שבאים בטענה "שזה עוצר את הצמיחה" והם עם כרס בירה/שחיפים אקסטרים

אגב איפה אתה מתאמן?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית