נק' מוניטין:
273
טוב כמו שהבטחתי מתכון לחטיפי חלבון בייתיים אפשרי להשתמש בכל סוגי אבקות החלבון לפי טעם .
*מרכיבים:
כוס אחת של שיבולת שועל
1 כף סילאן/דבש
2 כפות חמאת בוטנים טבעית
חמוציות + 2 אגוזי מלך קצוצים
חצי כוס חלב 1% אפשר טיפה יותר.
2 סקופים של אבקת חלבון לפי טעם. - אני משתמש בקרם עוגיות , שוקולד וכל היוצא בזה יהיה טעים אבל בכללי אפשר הכל.
*אופן ההכנה ממש קל , לערבב את המרכיבים היבשים , להוסיף את החמאת בוטנים והסילאן/דבש ולבסוף את החלב.
אחרי שיש לכם תערובת אחידה , לקחת מגש לשטח את התערובת ולהכניס למקרר ל30-60 דקות .
להוציא , לחתוך ובתאבון 😃
לא השקעתי בחיתוך בתמונה אבל סתם שיהיה להמחשה , טעים ברמות והכי חשוב בריא 😃
*מרכיבים:
כוס אחת של שיבולת שועל
1 כף סילאן/דבש
2 כפות חמאת בוטנים טבעית
חמוציות + 2 אגוזי מלך קצוצים
חצי כוס חלב 1% אפשר טיפה יותר.
2 סקופים של אבקת חלבון לפי טעם. - אני משתמש בקרם עוגיות , שוקולד וכל היוצא בזה יהיה טעים אבל בכללי אפשר הכל.
*אופן ההכנה ממש קל , לערבב את המרכיבים היבשים , להוסיף את החמאת בוטנים והסילאן/דבש ולבסוף את החלב.
אחרי שיש לכם תערובת אחידה , לקחת מגש לשטח את התערובת ולהכניס למקרר ל30-60 דקות .
להוציא , לחתוך ובתאבון 😃
לא השקעתי בחיתוך בתמונה אבל סתם שיהיה להמחשה , טעים ברמות והכי חשוב בריא 😃
