נק' מוניטין:
4
קניתי אבקת חלבון גולד סטנדרט בטעם בננה, והטעם ממש בלתי נסבל עם מים (אהבתי הרבה יותר את השוקולד)
ורציתי לשאול אם יש למישהו מתכון להכין חטיפי חלבון שאותם אני אוכל לקחת ולאכול אחרי האימון..
עם חלב זה טעים אבל החדר כושר רחוק מהבית שלי ואני רוצה להכין משהו עם האבקה שיהיה במקום לשתות ישר אחרי האימון.
תודה לעוזרים.
(אני במסה ככה שתוספת קלורית רק תעזור)
ורציתי לשאול אם יש למישהו מתכון להכין חטיפי חלבון שאותם אני אוכל לקחת ולאכול אחרי האימון..
עם חלב זה טעים אבל החדר כושר רחוק מהבית שלי ואני רוצה להכין משהו עם האבקה שיהיה במקום לשתות ישר אחרי האימון.
תודה לעוזרים.
(אני במסה ככה שתוספת קלורית רק תעזור)
