טיפים איך להיזהר בחגים

[יעלי]

כמה חגים נוחתים עלינו, אחד אחרי השני.. נראה לי אני אעלה 10 קילו רק בחודש הזה 😣
מצאתי איזו כתבה עם טיפים איך לעבור את החגים האלה בשלום, אני כבר התחלתי ליישם את הקטנת הצלחות חח
מה שבטוח יום כיפור אני צמה!

 

[יעלי]

אה שכחתי לשים את הלינק.. SILLY ME
http://patit.co.il/article.aspx?id=47

 

[black356]

חח. אם את שומרת מצוות, החג היחידי שבגללו תעלי במשקל הוא ראש השנה. אין איסור הלכתי לשרוף קלוריות בחול המועד סוכות 😉.

תודה על המאמר.

 

[P-a-n-1-c]

מה הבעיה? את לא יכולה לשלוט בעצמך?

 

[קפטן קקי]

לא יקרה לך כלום אם תהני בחגים, ואין שום דבר שאירובי לא יכול לפתור

 

[sandrik]

אני מזה ללא נקשרת ליהדות ולחגים,(אף שאני לומדת בבית ספר דתי כבר 5 שנים)
לכן גם לא יצא לי אף פעם לחגוג.
בשבילי זה עוד יום רגיל פשוט אין בית ספר.

 

[black356]

את מחמיצה חלק מהכיף והייחוד שבחגים 😃.

 

[sandrik]

את מחמיצה חלק מהכיף והייחוד שבחגים 😃.

אם כך,הזמן אותי לארוחה חגיגית:)

 

[black356]

רעיון לא רע 😃

 

[אזולאי]

אסון החגים האלו:angry:
מנסה כל הזמן להצמד לתפריט וכל הארוחות של ראש השנה רק הרסו לי...

 

[black356]

ראש השנה הוא חג כבד, בכל הנוגע לתזונה. ברגע שיצא החג אני יצאתי להליכה קלה כדי להרגיש את האוכל מתעכל.

 

[יעלי]

ללא ספק

החגים האלה מעמיסים עלינו עודפים..
כל האירובי אני ממקדת לערבים שאחרי הארוחות. עכשיו גם סוכות לפנינו, אני אקיף את הסוכה אחרי האוכל..
כן, יש שם טיפים טובים בכתבה. צריך להוסיף לזה גם ספורט והתעמלות אירובית 👹😈