ייעוץ סקוואט בנעלי האבקות

[peta11]

היי,

אני רוצה לקנות נעלי האבקות בשביל המכון אבל בגלל שהן מעל הקרסול אז תהיתי איך יהיה להסקביט בהן... יש פה מישהו עם ניסיון בנושא ואם כן אז כמה זמן בערך לוקח לנעול אותן? כי הדדליפט שלי ישר אחרי הסקוואט ואני עושה אותו יחף...

תודה מראש 😃 בטעות פרסמתי פעמיים, תמחקו

 

[peta11]

מישהו?

 

[BreakingBadSuck]

אתה עושה סומו סקוואט?

 

[peta11]

אתה עושה סומו סקוואט?

לא, עושה היי באר רגיל

 

[Daniel Barack]

תעלה תמונה של הנעל

לי יש נעלי Otomix שיכולות לשמש גם לאיגרוף/היאבקות, אך מוגדרות כנעל להרמת משקולות

 

[peta11]

משהו בסגנון של זה: http://www.asicsamerica.com/Mens/Wrestling-Shoes/JB-Elite™/p/0010207007.9093
איפה קנית את האוטומיקס?

 

[BreakingBadSuck]

אם אתה עושה סקוואט "קלאסי" (עמידה צרה) על אחת כמה וכמה שאתה צריך נעלי משקולנות.
לנעליים אולמפיות יש כמה יתרונות שלנעליים שטוחות אין. תעבור בבקשה על הסרטונים:

http://www.youtube.com/watch?v=9jgBMwkbx9A
http://youtu.be/bs_Ej32IYgo?t=18m8s

מתאמנים משתמשים בנעליים "שטוחות" לסקוואט כי הם מבצעים סומו ואז העקב מפריע להם להוציא ברכיים החוצה.
לך לא אמורה להיות את הבעיה הזאת.

 

[Daniel Barack]

משהו בסגנון של זה: http://www.asicsamerica.com/Mens/Wrestling-Shoes/JB-Elite™/p/0010207007.9093
איפה קנית את האוטומיקס?

הזמנתי מ-ebay

 

[peta11]

אם אתה עושה סקוואט "קלאסי" (עמידה צרה) על אחת כמה וכמה שאתה צריך נעלי משקולנות.
לנעליים אולמפיות יש כמה יתרונות שלנעליים שטוחות אין. תעבור בבקשה על הסרטונים:

http://www.youtube.com/watch?v=9jgBMwkbx9A
http://youtu.be/bs_Ej32IYgo?t=18m8s

מתאמנים משתמשים בנעליים "שטוחות" לסקוואט כי הם מבצעים סומו ואז העקב מפריע להם להוציא ברכיים החוצה.
לך לא אמורה להיות את הבעיה הזאת.

אני לא עושה בעמידה צרה אלא יותר מרוחב הכתפיים, לא קצת יותר מרוחב הכתפיים אבל גם לא סומו