נק' מוניטין:
5,125
תלוי כמה קלוריות ומה הערכים, בדרך כלל זה יכול להחליף שייק חלבון + פרוסת לחם. זה נחמד אם אתה בנסיעות ולא יכול לקחת אבקה, אבל הרבה יותר יקר. בעיקר טעים ונחמד
אין דבר כזה בריא
נק' מוניטין:
5,125
*לאכול, לוקחים כלב לטיול, אוכל אוכלים 😃
ןלשאלה זה ממש לא משנה, העיקר שתגיע לערכים שלך מתי ואין פחות חשוב.
אוכל תמיד עדיף על חטיפים
תתאמן ותאכל לפי תפריט והמשמעות של מוצר בריא נעלמת.
המונח שמשהו בריא הוא המצאה של דיאטנים כדי למנוע מאנשים לאכול יותר מדי.
למשל אנשים שלא באמת אכפת להם ואוכלים לפי מה שיש עדיף שיאכלו לחם מלא כי אז יהיו שבעים יותר, אם יאכלו לחם לבן כמות הסיבים נמוכה יותר והם יהיו רעבים ויאכלו יותר מבדרך כלל = לא בריא.
אם אתה אוכל לפי תפריט אז אם אתה רעב בעיה שלך ואתה לא תחרוג ממנו = אין דבר כזה לא בריא.
הכול בריא, תלוי הכמויות. כשזה לפי תחושה זה בדרך כלל לא טוב.
כמובן שיש יוצא מהכלל שזה שומן טראנס אבל גם זה לא מוקצה שאסור לעולם לאכול ויש סוגים שונים אבל לא רלוונטי כרגע
נק' מוניטין:
566
אפשר לשחק איתו,לקפוץ איתו,לשיר לו ואפילו (כן לא תאמין..) לאכול אותו! 🤯
נק' מוניטין:
17
תזהר-פעם מישהו מת כשהוא קפץ עם חטיף חלבון
true story
