ייעוץ חיטוב אחרי סייקל ראשון

[root1]

אני כרגע בסייקל ראשון ושאני מסיים אותו אני רוצה לצאת לחיטוב (התחלתי את הסייקל עם קצת א"ש גבוה והרבה נוזלים קראטין וכ')..

השאלה כמה זמן צריך לתת לגוף להתאושש מהשגעונות שלנו כדי לא לפגוע בתוצאות הסייקל.. מותר להתחיל לחטב בזמן הPCT או שמומלץ לחכות ?

הסייקל עצמו מתוכנן עד נובמבר לערך.. (8 שבועות, לא יודע כרגע אם אני ימשוך ל10) טסט בלבד.
סביבות פבואר יהיה כבר סביר להתחיל חיטוב?

אגב, איזה טעם יש לשלב קלן בPCT?

 

[נביעות]

מותר להתחיל אבל כנראה ששמירת הרווחים מהסייקל תהיה נמוכה יותר. ההמלצה היא לשמור על אותה התזונה של המסה במהלך ה pct. כמובן שאם באיזה שלב אתה תרגיש עומס מבחינת פחמימות אז תווסת בהתאם להרגשה.
אני שילבתי קלן ב pct 40mgs ביום, הרגשתי טוב איתו.