ספונדילוליזיס
- פותח/ת השרשור mars
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
219
ספונדילוליזיס בד"כ קשור לשבר מאמץ בחוליה ועל כן מחייב מנוחה על מנת לאפשר לאיזור להחלים.
אני מציע לך להוריד עומסים מהגב בכללי ובעיקר בכל מה שקשור לפשיטה של הגו והקשתה שלו.
במידה ופעילות מסויימת מעוררת את הכאב, כדאי להימנע ממנה ולעבור לפעילות אחרת עד שהכאב יחלוף.
הדברים האלה לוקחים זמן אז חשוב לא להאיץ בגוף לחזור לפעילות שעשויה לעכב את ההחלמה.
איתן,
פיזיותרפיסט ספורט
אני מציע לך להוריד עומסים מהגב בכללי ובעיקר בכל מה שקשור לפשיטה של הגו והקשתה שלו.
במידה ופעילות מסויימת מעוררת את הכאב, כדאי להימנע ממנה ולעבור לפעילות אחרת עד שהכאב יחלוף.
הדברים האלה לוקחים זמן אז חשוב לא להאיץ בגוף לחזור לפעילות שעשויה לעכב את ההחלמה.
איתן,
פיזיותרפיסט ספורט
שלום,
גם לי יש כאבים בגב שעדיין אני לא יודע מה הסיבה להם ולא מצאו משהו יוצא דופן בבדיקות הדמיה (מיפוי עצמות, ורנטגן בינתיים)
אני מתחיל לחשוד שאולי גם לי יש את מה שיש לך, שבר מאמץ בחוליה
רציתי שתנסה לתאר לי את מה שאתה מרגיש כדי לדעת האם לבדוק אצלי את הכיוון שאולי זה מה שיש לי..
תודה!
נק' מוניטין:
219
אם לא מצאו כלום בצילום ומיפוי עצמות כנראה שזאת לא הבעיה.
במקום לשבור את הראש ולנסות לאבחן את הבעיה בעצמך, גש לאיש מקצוע שיעשה את זה בשבילך.
שיקום יעיל ביותר מתי שעושים אותו בזמן. ככל שמחכים יותר, הגוף כבר מסגל לעצמו פיצויים ובעיות נלוות, מה שמאריך את זמן השיקום.
איתן,
פיזיותרפיסט ספורט
נק' מוניטין:
219
אז מה אתם עושים כרגע כדי להבין מה יש לך?
בצילום רנטגן לא ראו את הספונדילולזיס?
אתה יכול בבקשה לענות לי??
בצילום רנטגן לא ראו את הספונדילולזיס?
זה חשוב לי
