חדר כושר בצריפין - קורס חובשים

[Arikk68]

אז אחרי 4 חודשי טירונות מסריחים בבהלצ, אני הולך לקורס חובשים קרביים בבה"ד 10.
קראתי הרבה על הקורס אבל אשמח אם מישו מהמחזור האחרון יספר לי עליו, איך הלו"ז, הת"ש.

ויותר חשוב מזה, יש שם חדר כושר? ואיך הוא? ואם הקורסיסטים מורשים ללכת אליו?

 

[Daniel Barack]

לא יהיה לך זמן בקורס לנשום
שלא נדבר על חדר כושר
אבל שיהיה בהצלחה

 

[Tesa]

דווקא הייתי בקורס חובשים וכמעט כל ערב מצאתי זמן לחד"כ.
שחררו אותנו מלו"ז בשעה 8 ככה ומאז יש לך זמן ללמוד וכו', לי היה חשוב לישון פחות וללכת להתאמן, היו כאלה שהתפרעו על 10 שעות שינה כל לילה, מיותר לדעתי.

 

[yanivgoft]

תשמע.. לא בטוח לגבי בהד 10 (זה בבהד 10 נכון?) אבל אם נותנים לכם לצאת בבהד 11 החדכ בן זונה

 

[ORR]

חד"כ לא משהו ביחס למה שהיה לי בבט"ר ניצנים.. אבל עדיין אפשר לאלתר לא מעט..
יש ספת בנצ' (שהיא גם מתכווננת לעליון)
יש פולי שלא עובד (אולי עכשיו הוא עובד, אבל הרבה זמן חחח)
יש דאמבלים עד 30KG
אתה יכול לאלתר מקבילים מהמכונות סטפר שיש שם, לצערי אין מתח.. תעשה מתח כתהיה ביצ"ל חחחחח

 

[Arikk68]

חד"כ לא משהו ביחס למה שהיה לי בבט"ר ניצנים.. אבל עדיין אפשר לאלתר לא מעט..
יש ספת בנצ' (שהיא גם מתכווננת לעליון)
יש פולי שלא עובד (אולי עכשיו הוא עובד, אבל הרבה זמן חחח)
יש דאמבלים עד 30KG
אתה יכול לאלתר מקבילים מהמכונות סטפר שיש שם, לצערי אין מתח.. תעשה מתח כתהיה ביצ"ל חחחחח

יש אפשרות לדדליפט וסקוואט?
ואיך המוטות? עבים דקים?

 

[ORR]

מוט אחד צר,שוקל בסביבות 12, שיש עליו תור עד בה"ד 20..
דדליפט אתה יכול לעשות עם המוט פנוי ויש מספיק פלטות..
סקוואט יותר בעייתי..
בכל מקרה היו פעמים שאת הקורס שלנו שחררו מהלוז לטובת-מד"ס חד"כ, והרוב היו הולכים לישון/ללמוד אז זה היה יוצא שהייתי מתאמן עם עוד עשרה חבר'ה בחד"כ- תענוג..