נק' מוניטין:
20
- 993
- 16
אני כרגע לוקח אומגה 3 ומולטיויטמין של חברת אופטימום
בגדול אני אוכל 12 ירקות ביום ליתר דיוק עגבניה מלפפון וגמבה בכל מיני צבעים אם זה חשוב אם שואלים
אפשר המלצה לאומגה 3 יותר משתלם מבחינת כמות ומחיר ראיתי פה הרבה אבל לא הצלחתי להגיע להחלטה
וגם לגבי מולטיויטמין
ואם אפשר גם על הדרך אל כדורי קפאין ומה המינון בדר"כ לפני אימון או אירובי
בגדול אני אוכל 12 ירקות ביום ליתר דיוק עגבניה מלפפון וגמבה בכל מיני צבעים אם זה חשוב אם שואלים
אפשר המלצה לאומגה 3 יותר משתלם מבחינת כמות ומחיר ראיתי פה הרבה אבל לא הצלחתי להגיע להחלטה
וגם לגבי מולטיויטמין
ואם אפשר גם על הדרך אל כדורי קפאין ומה המינון בדר"כ לפני אימון או אירובי