כאבים בעצם בצד ימין של החזה במרכז

[zoar]

כבר פעם 3 שזה קורה, בפעמיים הראשונות היה לי כאב חלש, לא במהלך האימון וחשבתי שזה סתם יעבור וזה,
והיום לפני האימון ניהיה סוג של התקף כזה, בקושי יכולתי לעשות שכיבות שמיכה, אבל למזלי היה לי אימון רגליים היום.
יש מצב שזה דלקת?
וחשוב לציין שעשיתי הרבה מקבילים עד ליום שישי האחרון ומאז הפסקתי
קיצר תודה לעוזרים

 

[Giladbody]

תעשה עוד מקבילים זה נורמלי

 

[White Walker]

תעשה עוד מקבילים זה נורמלי

כן כי כשכואב צריכים להתאמן חזק יותר, זה נורמלי.

כבר פעם 3 שזה קורה, בפעמיים הראשונות היה לי כאב חלש, לא במהלך האימון וחשבתי שזה סתם יעבור וזה,
והיום לפני האימון ניהיה סוג של התקף כזה, בקושי יכולתי לעשות שכיבות שמיכה, אבל למזלי היה לי אימון רגליים היום.
יש מצב שזה דלקת?
וחשוב לציין שעשיתי הרבה מקבילים עד ליום שישי האחרון ומאז הפסקתי
קיצר תודה לעוזרים

אם אתה לא יכול בכלל לבצע את התנועה יכול להיות שמדובר בדלקת,
תוריד משקל עוד ועוד ותבדוק את זה.

אם זה לא עובר תנוח קצת ותפספס אימון.

 

[Giladbody]

אצלי שכאב אז עשיתי מקבילים והמקבילים ממש שיפר לי את החזה

 

[White Walker]

אצלי שכאב אז עשיתי מקבילים והמקבילים ממש שיפר לי את החזה

יש כאב Soreness שזה כאב רגיל של השריר אחרי אימון, לרוב זה עובר ולרוב אימון קצת עוזר לזה..
ויש כאב כרוני שהוא יותר חריף וחד ואותו צריך לבדוק.

 

[Giladbody]

אתה מתכוון לכאב בעצם שממש אי אפשר לזוז אז כן כדאי לבדוק אבל שוב לי זה עזר ונפתחו פה מלא אשכלות על זה

 

[zoar]

אני אומר לך שאני בקושי יכול לעשות שכיבות שמיכה ...

ולנושא , למזלי זה כבר עבר לי השתמשתי במשחות ואספירין לפני האימון והפסקתי לעשות מקבילים ואין יותר בעיות

 

[Giladbody]

מוזר תגיד אתה רזה כאילו שחיף מת או שיש עליך מסה?

 

[zoar]

מוזר תגיד אתה רזה כאילו שחיף מת או שיש עליך מסה?

חח לא יודע, יש טיפה מסה,
אבל עזוב אחי, זה עבר לי לפני איזה שבוע חחחח