נק' מוניטין:
4,829
מאיזה בחינה? מבחינת יעילות או מבחינת בזבוז כסף? כי אלו תוספים שיעילים בלבזבז את הכסף.
נק' מוניטין:
34,643
אתה בחיטוב\במסה?
נק' מוניטין:
4,829
כל עוד אתה לא מתאמן בצום, אין סיבה מוצדקת להשתמש בזה.
נק' מוניטין:
34,643
אתה לא תעלה במסה בלי שומן.
כמה שומן זה כבר תלוי בפלוס הקלורי שלך אבל בהתאם תיהיה העלייה במסה.
ויש מוצרים יותר טובים, קרי אבקות חלבון 100% WHEY
נק' מוניטין:
34,643
קריאטין ודאי שכן, זה תוסף התזונה היחידי שהוכח שהוא מועיל ב100% על המשתמשים בו.
למרות שיש אחוז קטן באוכלוסיה שיהיו שקופים אליו והגוף יפלוט אותו.
ובקשר ל BCAA, באמת שאין לך צורך בזה.
תאכל מספיק, והחלבון שתצרוך מתפרק לחומצות אמינו במילא.
נק' מוניטין:
34,643
אם אתה אוכל מספיק חלבון אז אין צורך ב BCAA.
ברור שחומצות אמינו יעילות, הן אבני הבניין של תאי החלבון.
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
נראה לי שאתה סוג של רוצה לקנות את המוצרים האלה ולא משנה מה הדעות שלנו בנושא.
אז תקנה ותבזבז כסף על דברים שלא צריך, או שתקשיב לנו שזה מיותר לחלוטין למתאמן הממוצע...
אז תקנה ותבזבז כסף על דברים שלא צריך, או שתקשיב לנו שזה מיותר לחלוטין למתאמן הממוצע...
