נק' מוניטין:
1,444
הי דוד
ברוך הבא לפורום.
ראיתי שהצטרפת אלינו לפני שבוע.
אשמח לתת לך תשובות אבל לפני תן קצת רקע :
גיל
גבוה
משקל
אחוז שומן
כמה זמן מתאמן ברצינות על תוכניות מתקדמות?
האם קראת את הנעוצים בראש הפורום?
בקצרה על אוראלים…
רוב האוראלים לא מתאימים לסייקל ראשון , לא תוכל לשמר השיגיך וחבל על הכבד…
אנבר הוא אחד היחידים שיכול לבוא בחשבון אבל אין כמעט להשיג אנבר אמיתי ואם תוכל להשיג אתה קודם צריך לשדוד בנק.
נתחיל צעד צעד , כתוב פה על נתוני הפתיחה כפי שציינתי בהתחלה.
אז כל מה שכתבתי לא ממש רלוונטי .
בהצלחה
ברוך הבא לפורום.
ראיתי שהצטרפת אלינו לפני שבוע.
אשמח לתת לך תשובות אבל לפני תן קצת רקע :
גיל
גבוה
משקל
אחוז שומן
כמה זמן מתאמן ברצינות על תוכניות מתקדמות?
האם קראת את הנעוצים בראש הפורום?
בקצרה על אוראלים…
רוב האוראלים לא מתאימים לסייקל ראשון , לא תוכל לשמר השיגיך וחבל על הכבד…
אנבר הוא אחד היחידים שיכול לבוא בחשבון אבל אין כמעט להשיג אנבר אמיתי ואם תוכל להשיג אתה קודם צריך לשדוד בנק.
נתחיל צעד צעד , כתוב פה על נתוני הפתיחה כפי שציינתי בהתחלה.
אז כל מה שכתבתי לא ממש רלוונטי .
בהצלחה
נק' מוניטין:
47,533
בגללך ילדים בני 12 ו-13 כמעט שדדו בנק היום בשביל אנבאר. מספיק עם זה.
נק' מוניטין:
251
יש גם קריאטין!
- פותח/ת השרשור
- #9
19
גובה 165 סמ
משקל 74
אחוז שומן 20-24 מתאמן התאמנתי מגיל 16 שלא יכולתי לרוץ אפילו משקולות התחלתי טיפה אחרי אבל עם הפסקות עקב לימודים וכרגע אני מתאמן חודשיים מאז ההפסקה האחרונה שהיית לי אני לא יפסיק הפעם כי יש לי זמן... וכרגע זה בטופ שלי בסדר העדיפויות... אני האמת שואל על כל הסטרואידים כי אני מכיר את עצמי ומתישהו אני ישקול להשתמש בזה אבל לא היום בכל אופן....
אני משתמש בקריאטין ואבקת חלבון
חחחחחחחחחחחח מה הוא קשור לשוד בנק הזה...
נק' מוניטין:
4,829
כי אתה לא יודע לאן אתה נכנס. שימוש בחומרים אנבולים זה לא "אה, הזרקתי, עכשיו יהיו לי שרירים! ממש לא. המציאות הרבה יותר מעורפלת משאתה חושב - זה בין היתר לשחק עם הורמונים בגוף.
על פי עצם אשכול הזה ונתוניו, אין לך מה לחשוב על שימוש בחומרים..לא בשבילך.
על פי עצם אשכול הזה ונתוניו, אין לך מה לחשוב על שימוש בחומרים..לא בשבילך.
נק' מוניטין:
47,533
חשוב לי רק לחדד שאנחנו לא מכווינים היכן ניתן לרכוש חומרים אסורים.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
מצרכים:
- עגבניה
- 2 מלפוננים
- בצל
- לימון
- שמן אטיל-אלואט ב-10cc טסט אננטט
- קוצץ העגבניות, המלפפונים והבצל 😭 עד דק (השיטה הערבית- ביג רמי סטייל)
- חותך הלימון וסוחט כחצי.
- לוקח מחט 23g (מחט ירוקה) ושואב מזרק מלא 2.5-5cc (תלוי בוותק) ומוסיף לסלט.
חזור על התהליך e3d למשך 10-12 שבועות.
אל תשכח pct!!
נק' מוניטין:
1,530
קח את זה ברוח טובה הוא לא מסטלבט עליך אחי אלא איתך ... תאמין לי כשהתחלתי להשתמש בסטרואידים לא היה לי מושג בכלום באמת , מציע לך לקרא ולחקור הרבה זה יכול רק לעזור לך
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אם תזריק את הסלט יכול להיות שתסבול מרגישות עזה...
בקיצור, שמן הוא שמן. הוא לא סטרואיד. אתה עדיין לא שם... קיבלת עצה טובה מ- @LiorKim, חבק אותה (אם היית יודע כמה עצות שלו חיבקתי...😃)
