נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
התחרות כמו תמיד הייתה עם אווירה מטורפת
אחלה אנשים אחלה אווירה, נהנתי כמו תמיד
התחרתי בT4 עד 67.5, נשקלתי 61.3
וסיימתי עם 9/9 וכל מה שציפיתי לו
סקוואט- נכנסתי כניסה ראשונה עם 115 שעלה קליל ומשם המשכתי ל125 שעלה גם סבבה ואז ל135 שעלה טיפה לאט
בנץ- נכנסתי כניסה ראשונה עם 75 שעלה מוזר מאוד אבל טוב כניסה שנייה עם 80 שעלה איטי טיפה ואז נכנסתי לשלישית עם 85 שדווקא עלה הכי מהר מכל הכניסות של הבץ
דדליפט- פתחתי עם 150 שמשם עבר ל160 ואז ל170 כולם עלו סבבה ה170 עלה יפה ויותר טוב ממה שציפיתי
סיימתי עם טוטאל 390 על 1.4 קילו יותר מתחרות קודמת שזה שיפור של 32.5 קילו ואני מרוצה מזה מאוד
להלן הסרטון (מצטער על הבעיות בסרטון של מסך שחור בין ההרמות וחוסר קול וסרטון של 3 דקות, אני עם לינוקס ואין לי מושג בתוכנות עריכה שם אז זה מה שיצא לי, סורי)
תודה לכולם על תחרות מדהימה
אחלה אנשים אחלה אווירה, נהנתי כמו תמיד
התחרתי בT4 עד 67.5, נשקלתי 61.3
וסיימתי עם 9/9 וכל מה שציפיתי לו
סקוואט- נכנסתי כניסה ראשונה עם 115 שעלה קליל ומשם המשכתי ל125 שעלה גם סבבה ואז ל135 שעלה טיפה לאט
בנץ- נכנסתי כניסה ראשונה עם 75 שעלה מוזר מאוד אבל טוב כניסה שנייה עם 80 שעלה איטי טיפה ואז נכנסתי לשלישית עם 85 שדווקא עלה הכי מהר מכל הכניסות של הבץ
דדליפט- פתחתי עם 150 שמשם עבר ל160 ואז ל170 כולם עלו סבבה ה170 עלה יפה ויותר טוב ממה שציפיתי
סיימתי עם טוטאל 390 על 1.4 קילו יותר מתחרות קודמת שזה שיפור של 32.5 קילו ואני מרוצה מזה מאוד
להלן הסרטון (מצטער על הבעיות בסרטון של מסך שחור בין ההרמות וחוסר קול וסרטון של 3 דקות, אני עם לינוקס ואין לי מושג בתוכנות עריכה שם אז זה מה שיצא לי, סורי)
תודה לכולם על תחרות מדהימה
נערך לאחרונה:
