הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון תחרות פאוורליפטינג ראשונה

אסף8

משתמש מתחיל
44
17
נק' מוניטין:
282
44
17
אני מעלה את זה באיחור אופנתי, כי יצאתי לטיול של 4 ימים בבוקר למחרת התחרות 🫤
אז ככה, לתחרות הזו באתי במטרה אחת- לשבור את שיא הפדרציה בסקוואט בקטג' שלי, שהיה 174.5 קילו. לא הלך לי. גם שיא ישראל הפתוח בקטגוריה לא הלך לי, כי טובים ממני שברו אותו כבר בתחרות 😃. אבל בסוף התחרות בכלל לא היה לי אכפת כי פשוט נהניתי מאוד!
ועכשיו לתכלס:
סקוואט 165
בנץ' פרס 95
דדליפט 172.5
מ.ג 64.7, גיל 17.
והמנצח האבסולוטי בקטגורית Teens, משהו שבכלל לא ציפיתי שיקרה ואני שמח עליו מאוד.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
תודה לכולם!

יפה מאוד 😃
אחלה רטיו 😃
אפשר לדעת כמה זמן מתאמן ?
תודה!
הייתי אומר שאני מתאמן קצת יותר משנה וחצי, כשנתתי קפיצה די רצינית מספטמבר דווקא (העליתי את החמישיות בסקוואט ובדדליפט ב20~ קילו ובבנץ' ב10 בערך). בערך 3-4 חודשים מתוכם היו בילדינג.


פששש
כל הכבוד משקלים מרשימים בטרוף !!
ותרשום תשמות של השירים בכניסות 😃
תודה רבה!
והאמת שאני לא שמתי אותם, וגם אותי מעניין.. אם מישהו יודע שיכתוב
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית