האם יש כאן אנשים שרצים יחפים או מינימליסטי ?
- פותח/ת השרשור jam
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
9,328
ריצה עם נעל רגילה, מדרסים ואולסאר. האולסטאר הכי הכאיבו, השאר גם אבל זה בגלל שאני לא רץ בדרך כלל כנראה...
- פותח/ת השרשור
- #9
אני רץ יחף כבר חצי שנה ואני תמיד מעוניין ללמוד עוד.
אתה לא אהבת את ההרגשה של לרוץ יחף?
נק' מוניטין:
5,837
ניסיתי רק פעם אחת. הרגשה מוזרה..
לא באמת רצתי מספיק כדי להתרגל לזה.
נק' מוניטין:
13,984
כמה ק'מ אתה רץ בשבוע?
לדעתי ריצה יחפה מתאימה יותר כאימון משלים ופחות מתאימה למי שמתאמן לתחרות.
תקרא גם את המאמרים באתר הזה,
http://zayedet.com/2013/03/15/מעבר-להנעלה-מינימלית-ויחפנית-בין-בוגר/
- פותח/ת השרשור
- #15
ניר - לא ניסיתי. למה אתה שואל ?
חנן - אני קראתי מאמרים שלמים על זה שריצה יחפה הרבה יותר בריאה
מאשר ריצה עם נעליים.
אני יכול להעיד על עצמי שאני רץ ככה כבר חצי שנה ואין לי פציעות (מה שלא קרה עם ריצה רגילה).
אם אתה מעוניין אני יכול לפרסם פה אחד או שניים...
חנן - אני קראתי מאמרים שלמים על זה שריצה יחפה הרבה יותר בריאה
מאשר ריצה עם נעליים.
אני יכול להעיד על עצמי שאני רץ ככה כבר חצי שנה ואין לי פציעות (מה שלא קרה עם ריצה רגילה).
אם אתה מעוניין אני יכול לפרסם פה אחד או שניים...
נק' מוניטין:
13,984
אין לי ויכוח האם זה בריא או לא. אני לא פגשתי הרבה רצים יחפים שרצים בצורה תחרותית כלומר מתכוננים למרתון / חצי מרתון / 10 ק'מ בקצב מהיר. אני כן מכיר רצים שרצים הרבה אבל לרוב לאט מאוד.
לכן כתבתי שלשלב כמה אימונים קלים יחף זה דבר מומלץ, תוכנית אימונים מלאה יחף נראה לי בעייתי
לכן כתבתי שלשלב כמה אימונים קלים יחף זה דבר מומלץ, תוכנית אימונים מלאה יחף נראה לי בעייתי
נק' מוניטין:
5,758
אני גם רץ עם VFF. הדגם החדש של ה BIKLA, לא פחות מ EPIC
- פותח/ת השרשור
- #18
חנן - תודה על התגובה.
אני ממש חושב על לעשות חצי מרתון יחף (או עם VFF).
כמובן שבשביל זה אני חייב להתחיל תוכנית אימונים (כרגע רץ כמעט 10 ק"מ מינימליסטי)
אני אעדכן בכל מקרה איך הולך.
מומין טרול - איפה קנית ? איך הן ?
לי יש את SEE YA (לריצה) ואת KSO (ליום יום)
אני ממש חושב על לעשות חצי מרתון יחף (או עם VFF).
כמובן שבשביל זה אני חייב להתחיל תוכנית אימונים (כרגע רץ כמעט 10 ק"מ מינימליסטי)
אני אעדכן בכל מקרה איך הולך.
מומין טרול - איפה קנית ? איך הן ?
לי יש את SEE YA (לריצה) ואת KSO (ליום יום)
נק' מוניטין:
5,758
מומין טרול - איפה קנית ? איך הן ?
לי יש את SEE YA (לריצה) ואת KSO (ליום יום)[/QUOTE]
קניתי אותם בחנות ריצה בצומת זרזיר, אבל אני מאמין שיש בכל חנות שמתעסקת בזה.
הדגם הזה הכי מתאים\מיועד לריצה מינימליסטית (לפי היצרן) והוא שיפור אדיר מהדגם הקודם בעל אותו שם
לי יש את SEE YA (לריצה) ואת KSO (ליום יום)[/QUOTE]
קניתי אותם בחנות ריצה בצומת זרזיר, אבל אני מאמין שיש בכל חנות שמתעסקת בזה.
הדגם הזה הכי מתאים\מיועד לריצה מינימליסטית (לפי היצרן) והוא שיפור אדיר מהדגם הקודם בעל אותו שם
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
צריך להיפטר מזוג כזה
מכיר מישהו/מישהי שהם מידה 46?
