כאב חד באימון גב לא מצליח אפילו חזרה אחת...

[daviddd]

היי לכולם....
שבוע שעבר התחילו לי כאבים חזקים כשאני עושה תרגיל מסויים בגב... התרגיל הוא כמו מתח אבל מתח אני מצליח לעשות... עד אז לא היה לי את זה נתתי לזה בערך 4 ימים אולי סתם נתפס שריר או משהו אבל היום באתי לאימון ועוד פעם יש לי את זה אבל הרבה פחות הקטע שהתרגיל זה כמו מתח פעם הרמתי 68 קילו היום ניסיתי להוריד ל51 ועדיין אותו הכאב אבל במתח זה לא כואב... וזה לא הגיוני שפתאום אני יורד ביומיים מעל 17 קילו.... העלתי תמונה שסימנתי בה בערך את האזור כדי שתבינו +- איפה זה...

 

[shoshoavi]

כדאי מאוד ללכ לאוראופד ולהפסיק אימוני גב עד לטיפול הבעיה... אני חושב שמדובר על איזור השכמה ושרירי הגב.

 

[daviddd]

כדאי מאוד ללכ לאוראופד ולהפסיק אימוני גב עד לטיפול הבעיה... אני חושב שמדובר על איזור השכמה ושרירי הגב.

זה כואב בבית שחי/כתף אבל זה רק במכשיר הזה עם אני עושה מתח אז לא כואב לי... עם אני עושה חתירה (גם אימון גב) גב לא כואב לי...