מידע Crossfit Journal

[bentzurm]

לי אין ספק שכיום זה אחד מהמקורות מידע הטובים ביותר שיש ברשת. גם לאנשים שלא מתאמנים בקרוספיט.
תלכו לאתר ותעשו סיבוב. המנוי עולה 25$ לשנה ונותן גישה לכל המאמרים שפורסמו בעבר. יש שם המון חומר כתוב, אבל גם הרבה מאוד סרטי וידיאו מצוינים.
המאה שקל הכי טובים שיצא לכם להשקיע השנה.

 

[roei]

באיזה נושאים יש מאמרים ? אימונים, תזונה(יש מידע בנוגע ל-ZONE?) ?

 

[Mike Bikov]

מאשר, אכן מגזין איכותי.
יש מאמרים על כל התרגילים הבסיסים דדליפט, סקוואט, פרס, לחיצת חזה ועוד בין היתר של ריפטו.
כמו כן יש עוד המון מידע במיוחד על אימונים.

 

[temp]

מאשר, אכן מגזין איכותי.
יש מאמרים על כל התרגילים הבסיסים דדליפט, סקוואט, פרס, לחיצת חזה ועוד בין היתר של ריפטו.
כמו כן יש עוד המון מידע במיוחד על אימונים.

שווה כל דולר , יש גם סמינרים של דייב טייט שם .

 

[bentzurm]

באיזה נושאים יש מאמרים ? אימונים, תזונה(יש מידע בנוגע ל-ZONE?) ?

תפתח את האתר ותחפש (התשובה היא כן). אפשר לראות את כל המאמרים ולקרוא מעין תקצירון (צריך לשלם בשביל הקובץ המלא).

אם אתה מחפש מאמר טוב על Zone אז אני יודע שאחד המאמרים שאנשים כל הזמן מפנים אליו הוא:
http://www.performancemenu.com/zen/index.php?main_page=product_info&products_id=58
עולה 2.5$

אגב גם performance menu הוא מגאזין רשת בסיגנון של הקרוספיט ג'ורנל. אין לי מנוי (אני שוקל לעשות) אז אני לא יכול להמליץ עליו, אבל שמעתי דברים טובים ולפי רשימת הכותבים זה יכול להיות מצוין.