אהלן אנשים יקרים,
אז ככה, אני מתכנן להתחיל AB אחרי החיטוב הנוכחי (מתכנן לעשות אחריו מסה נקייה לפי הספר.. קיימת נטייה להשמנה..). אז ככה.
קיים כלוב, ספה, מוט אולימפי, פלטות ופולי.
בתוכנית שאני מתכנן לעשות (AB מהפורטל) צריך לעשות פרפר ודאמבלים בפריצ'ר.
מכיוון שיש אופציה להוסיף אביזרים לספה, חשבתי לרכוש את 2 אלה שינעלו לי את הסוגיה למעלה. (תתייחסו בתמונה רק לאביזר, את הספה כבר יש).
לגבי הפרפר, אני מתכנן לעבור ניתוח להסרת ג'ינו בקרוב ואני רוצה לעבוד חזק על החזה ודיי חושש מהדאמבלים בגלל טכניקה לקויה ובגלל שבאביזר הזה החזה כל הזמן עובד גם שמגיעים למעלה. מה אתם אומרים?
לגבי דאמבלים, כדאי לקנות דאמבלים רגילים או אולימפיים?
אני בנוסף צריך גם משטח גומי לחפות את הרצפה אז אם יש לכם המלצה אני אשמח. בגדול צריך משטח גומי כמה שיותר שטוח כן?
ודבר אחרון, יש לי בעיה בדדליפט. כרגע בשביל שהמוט יהיה בגובה נורמאלי אני צריך להשעין את הפלטות על פלטות אחרות, שזה יוצר מין גובה כזה למוט. עכשיו זה מחרפן אותי לגמרי כי זה לפעמים נופל. איך אני יכול להגביהה את המוט? לקנות פלטות של 25 קילו? (אם יש).
תודה רבה!
אז ככה, אני מתכנן להתחיל AB אחרי החיטוב הנוכחי (מתכנן לעשות אחריו מסה נקייה לפי הספר.. קיימת נטייה להשמנה..). אז ככה.
קיים כלוב, ספה, מוט אולימפי, פלטות ופולי.
בתוכנית שאני מתכנן לעשות (AB מהפורטל) צריך לעשות פרפר ודאמבלים בפריצ'ר.
מכיוון שיש אופציה להוסיף אביזרים לספה, חשבתי לרכוש את 2 אלה שינעלו לי את הסוגיה למעלה. (תתייחסו בתמונה רק לאביזר, את הספה כבר יש).
לגבי הפרפר, אני מתכנן לעבור ניתוח להסרת ג'ינו בקרוב ואני רוצה לעבוד חזק על החזה ודיי חושש מהדאמבלים בגלל טכניקה לקויה ובגלל שבאביזר הזה החזה כל הזמן עובד גם שמגיעים למעלה. מה אתם אומרים?
לגבי דאמבלים, כדאי לקנות דאמבלים רגילים או אולימפיים?
אני בנוסף צריך גם משטח גומי לחפות את הרצפה אז אם יש לכם המלצה אני אשמח. בגדול צריך משטח גומי כמה שיותר שטוח כן?
ודבר אחרון, יש לי בעיה בדדליפט. כרגע בשביל שהמוט יהיה בגובה נורמאלי אני צריך להשעין את הפלטות על פלטות אחרות, שזה יוצר מין גובה כזה למוט. עכשיו זה מחרפן אותי לגמרי כי זה לפעמים נופל. איך אני יכול להגביהה את המוט? לקנות פלטות של 25 קילו? (אם יש).
תודה רבה!
