גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-17/1/16
- מצב
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,482
עם תקציב של סטודנט הדבר היקר ביותר שאני יכול להזריק זה נוטלה :(
נק' מוניטין:
2,143
האמת שלא, אלה כדורים יחסית שכיחים.. קנית דרך הקופה?
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,484
קניתי לפי מרשם בסופרפארם.
נק' מוניטין:
2,143
אולי כי זה בסופרפארם..האמת שאני לא זוכר בכמה אני קניתי בזמנו אז אל תתן לזה לערער אותך..
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,486
כל עוד זה יעשה את העבודה אני מוכן לשלם גם את הסכום הזה 😃
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,488
אם הכדורים יעבדו עליי בקצב שהם עובדים עליי עכשיו אני חושב שאני אחזור ללחוץ 120 תוך חודשיים מהיום. האם אתה חושב שתוכל להגיע למשקל הזה עד אז? 🙄
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
כן לחזרה או 2
נק' מוניטין:
43,460
לפחות לי יש זמן לצבור פעם ממך 😛
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,492
אני חושב שהסקוואט שלי הולך לעבור את שלך בקרוב מאוד, אבל זה לא החלק החזק שלך אז זה לא נורא 😃
לגבי כל השאר אין לי סיכוי לעקוף אותך כרגע אבל כשהפציעה תעבור נראה מה יהיה
חזרתי לפני איזה יומיים לעקוב אחרי הלוג שלך וראיתי שסוף סוף עברת את ה90 בבנץ' כל הכבוד 😃
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
כן ונתקעתי על 92.5 לא מצליח לסגור חמש חמישיות
אבל אני מצליח לשמור על אותו א''ש נדמה לי
נק' מוניטין:
43,460
דיברתי על הבנץ' 😃
הסקוואט משום מה חלש אצלי יחסית (אפילו שאלכס אומר שיש לי LB מושלם חח) אבל הוא מתקדם בינתיים. קיצר נתת לי אתגר 😃
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,495
הייתי רוצה שכשתשתחרר סוף סוף ותרשם למכון כושר אזרחי תתחיל לעשות את הלינארית של ביל סטאר. לדעתי זה גם טוב לתרגולי הטכניקה שלך בסקוואט/דד ליפט שאתה לא כזה יודע לבצע וגם יקדם את הבנץ' (מנסיון פירמידה מאוד מקדמת את הבנץ')
כה אם אני לא טועה אז כשאני נפצעתי היינו באותו כוח בבנץ' בערך ועכשיו הסינגל שלך עבר את שלי כבר ב5 קילו. יקח לי הרבה זמן להגיע אליך אבל לא דחוף לי 😃
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
נרשמתי לסקופ במרכז זיו
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,497
אה יפה אני מכיר בחור שמאמן שם אולי הוא יארגן לי אימון נסיון ואני אבוא לבקר 😃
נק' מוניטין:
43,460
מתי אתה מוצא זמן לאמן שם? 😛
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #2,499
טעות בכתיבה בלאט
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
תבוא מתי שבאלך אני חופשי 24\7 רק אחרי 12 בבוקר
- מצב
