זה משהו יחסית חדש אצלי אם תראה בהתחלה הייתי כותב ממש בקצרה, ניסיתי את זה בהמלצה של דודי, ותאכלס ניראה לי יותר מעניין, פלוס זה מעביר לי גם זמן בעבודה לחשוב על העדכון 😃
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-17/1/16
- מצב
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #522
אני רושם חפירות כי אני רוצה יום אחד לעבור על כולן ביחד ולקרוא אותן לכיף 😃
תוכל להקריא אותם לילדים שלך לפני שינה 😃
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #524
"וביום חמישי ילדים שתיתי פריוורקאוט ובגלל שהייתי ממש עייף הוספתי גם כדור קפאין"
משפט אחד מספיק כדי להרדים אותי אפילו זה רעיון גאוני!!
קצת נוסטלגיה.
רציתי להזכר למה פתחתי את המשתמש הזה ומצאתי את הפוסט הראשון שפתחתי במשתמש הזה, עושה לי זכרונות טובים לימים של הצעירות:
https://www.lbs.co.il/threads/16430/ - מסתבר שבפורום הזה המליצו לי לעשות חצאי בנץ' מהאמצע למעלה שעזרו לי לשפר את הבנץ'! (שכחתי מזה לגמרי, תרדו לתגובה 11 יש שם סרטון)
אשכרה הייתי אז בן 17 וחייתי בסרט שאם הבנץ' שלי 120 הסקוואט 155 והדד ליפט 170 (הכל לRM5) אז הבנץ' מפגר מאחור וצריך לשפר אותו 😆😆
הילדים של היום הרבה יותר חכמים ממה שהייתי אז
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
43,460
אצלי הנושא הראשן שפתחתי היה שאלה כזאת:
"אני מתחיל לקחת קריאטין, ומעניין אותי האם באמת יש יתרונות בלעשות העמסה בהתחלה או פשוט לקחת 5 גרם ביום?"
"אני רוצה לקנות חגורה חדשה, הבנתי שהחגורות של אינזר ממש טובות, אבל לא זולות... השאלה אם באמת יש הבדל משמעותי לעומת למשל RDX שעולה שליש ממנה? אם למישהו יש ניסיון עם שתיהן, ואולי גם המלצות למשהו אחר, אשמח לדעת"
כמו שאתה יודע בסוף הלכתי על אינזר 😃
"אני מתחיל לקחת קריאטין, ומעניין אותי האם באמת יש יתרונות בלעשות העמסה בהתחלה או פשוט לקחת 5 גרם ביום?"
והנושא השני, באותו יום שנרשמתי:"אני רוצה לקנות חגורה חדשה, הבנתי שהחגורות של אינזר ממש טובות, אבל לא זולות... השאלה אם באמת יש הבדל משמעותי לעומת למשל RDX שעולה שליש ממנה? אם למישהו יש ניסיון עם שתיהן, ואולי גם המלצות למשהו אחר, אשמח לדעת"
כמו שאתה יודע בסוף הלכתי על אינזר 😃
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #526
דווקא זה לא תמיד היה מובן מאליו בסביבות 2009-2010 לפי מה שאני זוכר עוד לא היו מחקרים שבדקו יעילות של 5 גרם לאומת תקופת העמסות (יכול להיות שאני טועה) ואני זוכר שחלק היו בעד העמסות וחלק בעד 5 גרם.
כשנכנסתי למשתמש הראשון שלי וראיתי איזה שאלות שאלתי פה ב2008 רציתי לבכות עוד יותר חח. כל סרטון שהעלתי מ2010 אכלתי ירידות של אלכס שאני לא יודע בכלל איך מבצעים טכניקה 😁
נק' מוניטין:
43,460
כן, סתם קיבלתי פרץ של נוסטלגיה 😃
עכשיו ראיתי גם סרטונים שלי מלפני כמעט שנה מתקשה עם 120 סקוואט לחמישייה בחגורת בילדרים 😃
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #528
תדחוף לי לייק איפשהו אני על 999 😁
נק' מוניטין:
43,460
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #532
זה משהו רע?
נק' מוניטין:
43,460
לא אמרתי את זה 😃
נק' מוניטין:
43,460
PR?
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #536
את זה אני לא מחשיב לPR כי אליק לא ניסה אפילו להתחרות ואני הבאתי לפה את כל הספאמרים של LBS.
אני בטוח שאם הוא היה מנסה זה היה קרב צמוד יותר.
הספאם אצלי יותר איכותי
נק' מוניטין:
34,643
עכשיו למדת לא לצחוק עם הרבה ח' 😃
נק' מוניטין:
4,840
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
34,643
אני ממליץ לך בחום לערוך את זה לפני שמשה יקלוט 😃
- מצב
