באימון האחרון העלתי משקל בסקוואט, לא משהו קיצוני, העלאה הדרגתית שהצלחתי להרים.
באחת החזרות היה לי קצת יותר קשה להרים את המשקל ובמהלך העלייה באותה חזרה פתאום הרגשתי כאב חד ולא ברור, מרגיש כמו עקיצה של דבורה, מתחת לבטן התחתונה אפשר לומר.
כאב דיי שטחי, דומה מאוד לעקיצה של דבורה. בחזרה הזאת סיימתי את הסט, נחתי שתיים שלוש דקות והסט השלישי עבר חלק.
באחת החזרות היה לי קצת יותר קשה להרים את המשקל ובמהלך העלייה באותה חזרה פתאום הרגשתי כאב חד ולא ברור, מרגיש כמו עקיצה של דבורה, מתחת לבטן התחתונה אפשר לומר.
כאב דיי שטחי, דומה מאוד לעקיצה של דבורה. בחזרה הזאת סיימתי את הסט, נחתי שתיים שלוש דקות והסט השלישי עבר חלק.
