נק' מוניטין:
0
שלום אני משתמש חדש פה אבל לא חדש בחדר הכושר.
אני תלמיד כיתה יב, גובה: 180 ושוקל 74.
עד לפני חודש וחצי הייתי במכון זמן רב ועשיתי תוכנית AB אבל לא הרגשתי תוצאות ממשיות וגם לא הצלחתי להעלות כל כך משקלים כמו שרציתי וציפיתי.
עכשיו אחרי חודש וחצי אני מעוניין לחזור חזק האם אתם יכולים להמליץ לי על תוכנית AB ( שלוש פעמים בשבוע) שתגרום לניפוח הגוף ובאותה מידה גם להעלת משקלים (לא מעוניין בתוכנית SS) ? וגם מבחינת התזונה יש לי אבקת חלבון בבית האם להמשיך לקחת אותה או שאתם ממליצים לי על משהו אחר ובכללי איפה גם ניתן למצוא תפריטים מסודרים שיגרמו לי לראות תוצאות ( כי כרגע אני אוכל ממש לא נכון ולא מסודר)
תודה רבה כל העונים
אני תלמיד כיתה יב, גובה: 180 ושוקל 74.
עד לפני חודש וחצי הייתי במכון זמן רב ועשיתי תוכנית AB אבל לא הרגשתי תוצאות ממשיות וגם לא הצלחתי להעלות כל כך משקלים כמו שרציתי וציפיתי.
עכשיו אחרי חודש וחצי אני מעוניין לחזור חזק האם אתם יכולים להמליץ לי על תוכנית AB ( שלוש פעמים בשבוע) שתגרום לניפוח הגוף ובאותה מידה גם להעלת משקלים (לא מעוניין בתוכנית SS) ? וגם מבחינת התזונה יש לי אבקת חלבון בבית האם להמשיך לקחת אותה או שאתם ממליצים לי על משהו אחר ובכללי איפה גם ניתן למצוא תפריטים מסודרים שיגרמו לי לראות תוצאות ( כי כרגע אני אוכל ממש לא נכון ולא מסודר)
תודה רבה כל העונים
