מה עניינים ? אני מתאמן כבר 5 שנים אבל בלי תוצאות של 5 שנים. אומנם התקדמתי יפה מאיך שהתחלתי בכללי , ממשקל של 62 אני שוקל היום 77 ואני 1.78/9. אני רוצה להתחיל בסייקל ראשון ( ואולי גם אחד בלבד) של טסט אנטט ובולדנון . 500 טסט בשבוע ו 600 בולדנון . של חברת maxpro. יש דעות שקוטלות את החברה ויש כאלה שבעד.למרות זאת ,אני מאוד סומך על מי שמספק לי את החומר.אני רוצה להתייעץ גם לגבי נשירת שיער ופצעים בגב וכל תופעות הלוואי..אני פתאום קורא גם שיש קשר ללב לכבד למח ולמה לא ! יש כאלה שאומרים שכדאי שאקח פרוברון במהלך הסייקל כדי למנוע נשירה ויש כאלה שאומרים שאקח פרופסיה ויש כאלה שאומרים שלא צריך לקחת כלום כי מסייקל ראשון לא ינשור השיער. ודבר נוסף זה , אני תורם זרע פעמיים בשבוע, האם אוכל להמשיך לתרום באופן תקין במהלך הסייקל? אשמח לתגובות אני מאוד מבולבל מכל מה שאומרים . כמובן , שוב, שיש מאמן כושר מוסמך שמלווה אותי גם בתוכנית אימונים אישית ותוכנית תזונה לאורך כל הסייקל ( 3 חודשים) אבל אשמח לתגובות של מתאמנים נוספים . .תודה מראש!!