כאב בחיבור בין הרגל לבטן, שריר?בקע?

[Cover]

בוקר טוב, התחלתי לעשות סקוואטים באופן רציף לפני איזה חודש וחצי, תמיד היה לי קשה לעשות סקוואט מלא עקב חוסר גמישות... (עושה פרונט סקוואט כי יותר קל לי לרדת עמוק מסיבה כלשהי + יש לי בלט דיסק וכשאני עושה פרונט אני די מאלץ את הגב להשאר זקוף).
לפני כחודש התחילו לי כאבים כמו שאמרתי בחיבור בין הרגל לבטן כשאני יורד מתחת למקביל בסקוואט, ובד"כ זה היה עובר יום אחרי, אולי טיפה רגישות (היה כאב בעת ביצוע הסקוואט אבל לא כאב שהפריע לי להתאמן כבד...)
חשוב לציין שהכאבים רק בסקוואט, בלאנג'ים לדוגמא אין כאב.

לפני שבוע וחצי אחרי האימון היו לי כאבים שנמשכו מספר ימים, זה מרגיש כמו שריר תפוס אז לא באמת היה לי אכפת, אבל החלטתי לעצור כדי לא להכנס לפציעה שסתם תגרר יותר מדי זמן.

נחתי שבוע וחצי עד שהכאבים עברו כמעט לגמרי, ואתמול עשיתי אימון קל בסקוואט ובכל זאת (בלי קשר למשקל על המוט) יש לי כאב כאשר אני יורד למקביל...

קראתי קצת באינטרנט וחשבתי שמדובר על מתיחה כשלהי בכופפי הירך, עד שחבר במכון הלחיץ אותי ואמר לי שזה נשמע לו כמו בקע... כמו שאומרים, פה חשדתי!

נקודת הכאב - http://i591.photobucket.com/albums/ss360/ACCAandP/iliopsoas.jpg


בקיצור, אין לי אפשרות לעשות בדיקה רפואית בשבועיים הקרובים, אז החלטתי בינתיים לשאול כאן כדי לנסות לשלול/להבין מה זה יכול להיות.

תודה מראש!

 

[Ori.S]

התמונה שהבאת היא אכן של שריר כופף(ומקרב) הירך. מחיפוש קצר בגוגל ראיתי שבקע יכול להתרחש בנקודה קרובה מאוד לאזור שתיארת:

המלצתי היא להגיע לבדיקה אצל רופא בכל מקרה ולא לקחת סיכון.

 

[Cover]

התמונה שהבאת היא אכן של שריר כופף(ומקרב) הירך. מחיפוש קצר בגוגל ראיתי שבקע יכול להתרחש בנקודה קרובה מאוד לאזור שתיארת:

המלצתי היא להגיע לבדיקה אצל רופא בכל מקרה ולא לקחת סיכון.

תודה רבה, אני מניח שאכן אעשה זאת אבל כמו שאמרתי רק בעוד שבועיים...

אין שיטה לשלול בקע ע"פ סוג הכאב או משהו? /:

 

[Ori.S]

הסימפטום הנפוץ הוא נפיחות באזור, אבל אני באמת לא מוסמך להגיב וחבל שאטעה אותך.

 

[Cover]

הסימפטום הנפוץ הוא נפיחות באזור, אבל אני באמת לא מוסמך להגיב וחבל שאטעה אותך.

אין נפיחות, ובכל זאת תודה רבה 😃

 

[יהושע64]

הסימפטום הנפוץ הוא נפיחות באזור

בבקעים קטנים לא תמיד רואים משהו מבחוץ, אבל זה יכול להיות גם מתיחה של גיד.

 

[shoshoavi]

קודם כל לבדוק טכניקה =/ זה הדבר הראשון שהייתי עושה.
לפי התיאור שלך נשמע שהרבה עומס נופל על הגיד המדובר, לא נשמע כמו בקע יכול להיות בגלל העומס נוצרה סביבה דלקתית בגיד המדובר.
האם אתה מתחמם טוב לפני הפרונט סקוואט? אני חושב שחימום טוב לאיזור ובדיקת טכניקה בסקוואט תפתור כמעט את כל הבעיה(אני מתבסס על ההנחה שזה קרה רק מהסקוואט עצמו, ושהכאב לא התחיל לך מוקדם יותר.) בהצלחה.

 

[yonizarkh]

בוקר טוב, התחלתי לעשות סקוואטים באופן רציף לפני איזה חודש וחצי, תמיד היה לי קשה לעשות סקוואט מלא עקב חוסר גמישות... (עושה פרונט סקוואט כי יותר קל לי לרדת עמוק מסיבה כלשהי + יש לי בלט דיסק וכשאני עושה פרונט אני די מאלץ את הגב להשאר זקוף).
לפני כחודש התחילו לי כאבים כמו שאמרתי בחיבור בין הרגל לבטן כשאני יורד מתחת למקביל בסקוואט, ובד"כ זה היה עובר יום אחרי, אולי טיפה רגישות (היה כאב בעת ביצוע הסקוואט אבל לא כאב שהפריע לי להתאמן כבד...)
חשוב לציין שהכאבים רק בסקוואט, בלאנג'ים לדוגמא אין כאב.

לפני שבוע וחצי אחרי האימון היו לי כאבים שנמשכו מספר ימים, זה מרגיש כמו שריר תפוס אז לא באמת היה לי אכפת, אבל החלטתי לעצור כדי לא להכנס לפציעה שסתם תגרר יותר מדי זמן.

נחתי שבוע וחצי עד שהכאבים עברו כמעט לגמרי, ואתמול עשיתי אימון קל בסקוואט ובכל זאת (בלי קשר למשקל על המוט) יש לי כאב כאשר אני יורד למקביל...

קראתי קצת באינטרנט וחשבתי שמדובר על מתיחה כשלהי בכופפי הירך, עד שחבר במכון הלחיץ אותי ואמר לי שזה נשמע לו כמו בקע... כמו שאומרים, פה חשדתי!

נקודת הכאב - http://i591.photobucket.com/albums/ss360/ACCAandP/iliopsoas.jpg


בקיצור, אין לי אפשרות לעשות בדיקה רפואית בשבועיים הקרובים, אז החלטתי בינתיים לשאול כאן כדי לנסות לשלול/להבין מה זה יכול להיות.

תודה מראש!

תשים לב אם יש כאבים כשאתה צוחק / משתעל / מאמץ את שרירי הבטן בשירותים.
אם לא , סביר להניח שלא מדובר בבקע.