ייעוץ לקיחת קריאטין יחד עם ל-קרניטין

[Helios]

היי,רציתי לדעת אם אין איזה איסור על לקיחת קריאטין ול-קרניטין ביחד.
תודה לעוזרים.

 

[Tank]

אין שום בעיה לקחת אותם ביחד חוץ מזה שלא צריך לקחת ל-קרניטין בכלל כי זה זבל טהור שלא יתרום בכלום.

 

[Helios]

קודם כל תודה על המענה המהיר.
תוכל לפרט קצת למה הוא לא שימושי?

 

[Tank]

קודם כל תודה על המענה המהיר.
תוכל לפרט קצת למה הוא לא שימושי?

https://www.lbs.co.il/threads/6293/
תרד למאטה ותמצא את זה:
אי יעילות בתוסף ה L-Carnitine לאיבוד השומן