נק' מוניטין:
905
קודם כל תודה רבה למאמנים עידן אלקובי וטום בן נתן על שלושה חודשים של ליווי שהביאו אותי ממוט ריק למשקלים האלה
ולחברים על כל התמיכה הצעקות והאווירה
בסקוואט כניסה שנייה עשיתי 180 שעלה ממש טוב וחברים שיכנעו אותי לשים 201
והצלחתי עם המון רייג הטכניקה לא הייתה טובה בגלל כל הלחץ ושכחתי הרבה דגשים אבל הרמתי
בבנץ ובדדליפט נכנסתי יותר מפוקס ומרוכז וסיימתי עם 102.5 בנץ ו180 דדליפט סך הכל 9/9
בתחרות של אקט עשיתי 160 סקוואט 92.5 בנץ ו160 דדליפט ככה שסך הכל שיפור של 70 קילו ושיאים בהכל
הייתה חוויה מטורפת נהנתי מאוד
ותודה מיוחדת לאפי שערך את הסרטון וקשר לי במהלך התחרות אתה יותר מאח!
ולחברים על כל התמיכה הצעקות והאווירה
בסקוואט כניסה שנייה עשיתי 180 שעלה ממש טוב וחברים שיכנעו אותי לשים 201
והצלחתי עם המון רייג הטכניקה לא הייתה טובה בגלל כל הלחץ ושכחתי הרבה דגשים אבל הרמתי
בבנץ ובדדליפט נכנסתי יותר מפוקס ומרוכז וסיימתי עם 102.5 בנץ ו180 דדליפט סך הכל 9/9
בתחרות של אקט עשיתי 160 סקוואט 92.5 בנץ ו160 דדליפט ככה שסך הכל שיפור של 70 קילו ושיאים בהכל
הייתה חוויה מטורפת נהנתי מאוד
ותודה מיוחדת לאפי שערך את הסרטון וקשר לי במהלך התחרות אתה יותר מאח!
