הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Bench Press 140kg 1X5

אלברו, אתה יוצא דופן ביכולות שלך... אין בזה ספק.




אין ספק שאלברו הוא תותח...
אולי מייק רוזנר ?
אני זוכר שגם @shum_klum נראלי נתן 140 בנצ על משקל פחות מ80...
אבל אולי אני מתבלבל, תקן אותי אם אני טועה.
לא טועה... לא יודע לקרוא... 😆
שום כלום לוחץ יותר על מ"ג גבוה יותר וומייק עושה הכל אבל לוחץ בגלל פציעה. אבל שניהם נאמבר 1...
במבה פשוט בנצ'ר...
 
לא טועה... לא יודע לקרוא... 😆
שום כלום לוחץ יותר על מ"ג גבוה יותר וומייק עושה הכל אבל לוחץ בגלל פציעה. אבל שניהם נאמבר 1...
במבה פשוט בנצ'ר...

באשכול הזה יש הודעה של המפצל :
https://www.lbs.co.il/threads/42498/page-2
אני מצטט את דברי המפצל :"ההתמקדות היא במשקלים, אתה מכיר מישהו אחר כאן ששוקל 75 עם בנץ' 140+?

ובלי קשר - תמשיך להפציץ אחי."

מכאן ניתן להסיק שעל משקל 75 היה לו לחיצה של 140.
 
באשכול הזה יש הודעה של המפצל :
https://www.lbs.co.il/threads/42498/page-2
אני מצטט את דברי המפצל :"ההתמקדות היא במשקלים, אתה מכיר מישהו אחר כאן ששוקל 75 עם בנץ' 140+?

ובלי קשר - תמשיך להפציץ אחי."

מכאן ניתן להסיק שעל משקל 75 היה לו לחיצה של 140.
קרב 3 מר בחור...
בכל אופן, מייק, חן, שי וגם אלברו, כולם מאוד יוצאי דופן... 😃
 
שחכת את אליאב
עריכה :
חשבתי התכוונת לחן זוננרייך, לא חשוב
וכנראה שיש עוד הרבה... מה שרק אומר שהקהילה גודלת ומלאה בפוטנציאל של צעירים עם יכולות יוצאות דופן... 😃
 
קרב 3 מר בחור...
בכל אופן, מייק, חן, שי וגם אלברו, כולם מאוד יוצאי דופן... 😃

התכוונתי בבנצ 😃 אבל כן כולם מוכשרים 😃
באמת שקהילה מאוד מתפתחת !
אולי יום אחד גם נראה אותך באיזו תחרות !
 
התכוונתי בבנצ 😃 אבל כן כולם מוכשרים 😃
באמת שקהילה מאוד מתפתחת !
אולי יום אחד גם נראה אותך באיזו תחרות !
עושה מה?... חח
מעודד את המשתתפים. אני חובבן נצחי... 😇
 
קודם כל אתה תותח, דבר שני אתה לא מפחד מכשל עם משקלים כאלה...? אין לך ספוטר, מה אתה עושה במצב של כשל?
 
קודם כל אתה תותח, דבר שני אתה לא מפחד מכשל עם משקלים כאלה...? אין לך ספוטר, מה אתה עושה במצב של כשל?
אם אני לא טועה היה לו כשל באחד הסרטונים פעם, הוא הניח את המוט על המוטות בטחות ויצא מתחתיו
 
סו*אין לציין חנויות מחו"ל באתר* במבנה אומנם תותח, אבל הוא לא


מהן הפציעות וממה הן נגרמו?
אתה עדיין הרואו מודל שלי בפרס D:
תודה תודה..נקווה להחזיר את הכבוד האבוד.
פציעות מחוסר פרופורציה בגדול בין חלק קדמי לאחורי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית