הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

1x5 106.5kg בנצ' וגריינד מלחיץ

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #5
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י ofir135:
תגיד, כמה זמן בערך עוצרים בתחרות?
לחצו כדי להרחיב...
עד שהשופט בטוח שהמוט הגיע לעצירה מוחלטת.
לאנשים שיורדים מהר, השופט לפעמים ממתין יותר, כי למוט לוקח שניה להפסיק לזוז. לכאלו שיורדים לאט, הם בדרך כלל יקבלו פקודה מהירה יותר.
זה גם תלוי מי השופט.
תראה סרטונים של תחרויות כדי להבין.

אני הייתי מתרגל לפני התחרות עצירה של שניה על החזה, אבל למעשה, נראה לי שזה יוצא פחות מזה בדרך כלל.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ד
סינגל 105 בנצ' פרס - דעתכם
2 3
תגובות
41
צפיות
2K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
מ
בנצ'
2
תגובות
38
צפיות
3K
S
Serg
M
בחיים לא ראיתי בנצ' מושלם. אשמח לסרטון כזה.
תגובות
17
צפיות
913
yanivgoft
yanivgoft
iamnewatthegym
טכניקה בנצ' 100X3
2
תגובות
27
צפיות
2K
מ
מישמישמישמיש
מ
בנצ' כאבים
2
תגובות
21
צפיות
3K
ד
דברים1

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית