ייעוץ זמני לקיחת כורכרומין וויטמין D3 - שאלה

[White Walker]

אהלן,

אז קיבלתי את הכורכומין ואת ה D3, ומתלבט לגביי מתי כדאי לקחת אותם.
אני יודע שויטמין D הוא מסיס בשמן, אז עדיף עם אוכל? ולא מוצרי חלב?
ומה לגביי הכורכומין? לא משנה מתי?

 

[עדי.מ]

אין לי שמץ לגבי ויטמין D , אבל כורכומין לא משנה מתי לוקחים...

 

[White Walker]

אין לי שמץ לגבי ויטמין D , אבל כורכומין לא משנה מתי לוקחים...

גם טוב 😃

 

[Daniel Barack]

אני מתפלא עלייך,
גם מנהל, וגם לא מריץ חיפוש! 🤬

אני עניתי על השאלות הללו בכמה פוסטים.

בכל מקרה,
כורכומין לוקחים תוך כדי הארוחה ולא בזמן אחר. אחרת זה עושה צרבת וגרעפסים לא נעימים.
ויטמין D לוקחים עם ארוחה המכילה שומן, כי הויטמין מסיס בשומן ונספג טוב יותר

 

[White Walker]

גם מנהל, וגם לא מריץ חיפוש! 🤬

האמתי שהרצתי חיפוש מהיר אבל התעצלתי.
אתה צודק לגמרי.

בכל אופן,
תודה על האינפורמציה החוזרת!